跑步，究竟是殺手還是救世主？
我們鍾愛的跑步運動到底是治病救人的救世主
還是讓人殞命的殺手呢？
研究顯示跑步可以修復大腦
加拿大一項研究表明，跑步有助於修復大腦組織，預防某些神經退行性疾病，有益延長壽命。
加拿大渥太華醫院和渥太華大學研究人員以一組患有運動失調症的大鼠展開了多項實驗。這些大鼠都存在先天性小腦（負責平衡和協調能力）偏小問題，一般只能存活25天至40天。研究人員在鼠籠中安裝了跑輪，讓一部分實驗鼠跑步。對比結果顯示，相對正常的實驗鼠壽命，跑步的實驗鼠存活期超過12個月，體重也有明顯增加，平衡感更強；跑步的實驗鼠小腦神經元髓磷脂水平更高。髓磷脂對神經纖維起到包裹保護作用，缺乏這種物質會導致神經元無法快速傳遞信息。
研究負責人薩維德拉博士表示，這項新研究表明，跑步可顯著提升大腦健康。儘管該研究為動物實驗，但對研究多發性硬化症及神經退行性疾病的全新療法具有重要啟示作用。
湖工大新生操場跑一圈後倒地猝死
11月1日晚上9時許，湖北工業大學的一名大一男生在學校操場內跑步時突然倒地，搶救無效死亡。
出事的郭同學是山西人，17歲，今年9月剛進入湖北工業大學學習。據和郭同學一起跑步的衛同學介紹，他們都是學校學生社團國旗護衛隊的隊員。11月1日晚上是他們本學期第一次體能訓練。11月1日晚上9時5分許開始在學校中區操場訓練，先做了慢跑、拉身等熱身訓練。
之後，10多人一起在跑道上跑步。第一圈剛跑完，第二圈才開始時，郭同學突然倒地。其他同學看見後，立即去學校醫院喊醫生。
學校相關負責人表示，不到3分鐘，學校醫院的值班醫生就趕到操場急救。等11月1日晚上9時42分許，120急救人員趕到時，郭同學已經沒有生命體征。開學以來他參加軍訓、體檢都沒有發現問題，出事的原因還需要調查。
小編說：跑步不是救世主，也不是冷血殺手。跑步是一項需要耐力與堅持、更需要知識和科學的運動。
科學跑步，可以強身健體、延年益壽，更能鍛煉我們的毅力和耐力；
盲目跑步，不僅會給身體帶來傷病，甚至能致人死亡。
跑圈的勵志故事不少，但是遺憾的事故也比比皆是。願跑友們都能科學跑步，多關注自己的身體，讓跑步真正成為我們樂在其中並為之自豪的運動！
作者：將相｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］
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