我們是如何一步步毀掉婚姻的
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作者：任麗
來源：任麗的心靈空間（ID：renlixl）
絕大多數的婚姻從一開始都對未來懷著美好的憧憬，希望兩人相伴攜手一生。但為什麼最後卻形同陌路？兩個沒有血緣關係的人曾經親密到似乎要將對方融化，卻在婚姻的歷程中經歷著大風大浪或者生活瑣事，並最終把對方變成了熟悉的陌生人……
我們是如何一步步地毀掉婚姻的？從小敏的故事中，我們似乎可以看到某些端倪。說的是小敏的故事，也許你的婚姻中正上演著同樣的劇目。在別人的故事中看見自己，你就是你人生的編劇，如果你願意，你完全可以改寫你的婚姻劇本。
小敏的丈夫自去年公司解散後就一直沒有上班。現在情緒低落，整日萎靡不振，每天除了上上網，就是偶爾做做飯，其他什麼事情也不願意干。既不願意去找工作，也不願意出去見朋友。小敏回到家需要帶孩子，幹家務，身體疲憊不堪，還要忍受丈夫的冷暴力。
小敏已與丈夫分居，兩人平常在家幾乎沒有任何交流。小敏感覺自己過得憋屈，回到家裡沒有任何的溫暖，就如陪著一具屍體在生活，而自己也逐漸被這種感覺而吞噬，變得麻木而無生氣。
考慮到孩子還小，小敏並沒有想到離婚。但這樣的婚姻對於孩子的成長可能比離婚更糟糕。丈夫現在有個比較難以啟齒的問題，就是上網搜各種情色視頻觀看，這讓小敏感到無比的挫敗，自己是如此的沒有吸引力，讓丈夫沉迷於這樣的癮中而無法自拔。小敏感覺自己快撐不下去了，這個婚姻似乎走到了終點。
小敏與丈夫是大學同學，兩人戀愛了5年結婚。婚後兩個人也曾濃情蜜意，關係融洽。剛結婚時小敏就發現丈夫有一個特別的愛好，就是喜歡在網上看色情片。小敏出生在一個家教極其嚴格的家庭中，對於這些是有些不能接受的。她看到這些片子，會覺得害躁，無意中看到的某些鏡頭會讓她噁心。最要命的是，丈夫會在看了後要求她在性愛中按照劇情中的姿勢或者裝扮去配合他。小敏內心是極端的不情願，甚至對自己都有些嫌惡，但為了丈夫，她還是依從了他。
其實這樣的性愛並不能讓兩個人從中獲得太多的愉悅，小敏表現出的是順從，但身體卻無法欺騙自己，本能地抗拒，這讓丈夫根本無法從中得到他期待的滿足。一方面小敏的身體是僵硬的，她在過程中非常的緊張不自在，她也無法從性愛中感受到愛與尊重；另一方面，丈夫在色情片中看到的大多數是誇張的表現手法，在現實生活中實際上很難達到片子中的效果，而他卻要在自己身上去實驗，想像著影片中瘋狂表現，而最終他的幻想總是無法在現實中得到滿足。一來二去，兩人的關係開始有點彆扭了。當丈夫有需求時，小敏總是推脫工作太累，沒有心情或者身體不舒服等等，丈夫很不高興，也就經常地給她甩臉色。小敏有時會為了緩和兩人的關係，勉強答應丈夫的要求，但在性愛中總是感覺差強人意，都不是自己想要的那種感覺。
其實一開始丈夫看片子，小敏也跟丈夫談過，她覺得丈夫這樣不正常，讓他不要看。跟丈夫談過後，的確頻率減少了。其實小敏對於丈夫看片，她有時候感覺到挺噁心的，尤其是想到片子中的一些畫面。同時她還有深深的自卑，片子中的女人各個都那麼性感，身材火辣，再看看自己，只能靠迎合丈夫討好丈夫來維繫關係。
雖然有著這樣的問題，兩人也還是比較親密地度過了幾年。他們一直也沒把生孩子這件事提上日程，這時候婆婆坐不住了，要他們快點生個孩子。丈夫對母親的話是言聽計從，也就跟小敏商量儘快要個孩子。小敏迫於壓力，生下了孩子。面臨的一個現實的問題就是小敏休完產假，孩子沒人帶，這時婆婆就順理成章地住進了兒子家。
婆婆的到來給本來就有些嫌隙的夫妻關係又增加了一層隔閡。小敏與婆婆之間在養育孩子方面有著很多的衝突，但是丈夫從來都不站在小敏這邊，他認為小敏永遠都是錯的，是妻子做得不對。而小敏感到非常委屈，自己也學習了很多科學的育兒知識，而婆婆自己生完孩子就把她的孩子交給了外地的父母照看，實際上從來沒有帶過孩子，更談不上有什麼經驗了。
丈夫的態度讓小敏非常心寒，每天拖著疲憊的身體回到家，丈夫和他的父母其樂融融，而當小敏出現時，他們就換了一副嘴臉。小敏覺得自己在這個家就像一個外人，丈夫還時不時地指責自己這不對那不對，那時候兩人的關係降到了冰點，除了冷漠就是冷漠。
小敏知道丈夫對他的冷漠還有一個原因，就是自己生完孩子後晚上跟孩子一起睡，還要起來餵奶，非常的累，大部分精力都轉移到了孩子身上，對性生活提不起一點興趣。當丈夫有需要時，她想著丈夫對自己的指責與不理解，不關心，本能地拒絕了他。
兩個人就維持著這樣僵死的婚姻。在這個家裡，兩個人都是窒息的。小敏逐漸意識到問題的嚴重性，想著孩子還小，如果兩人就這樣分開，對孩子影響很大。她努力地嘗試去修復這段婚姻。善良的小敏覺得婚姻走到這一步主要還是自己對不起丈夫，不能滿足丈夫性的需要。她開始有意無意地向丈夫表達想要跟丈夫親密的意思，而丈夫卻假裝不明白，或者直接拒絕說自己累了，不想了。小敏除了有嚴重的挫敗感外，還有深深的焦慮，她不知道丈夫是怎麼了，他好像是把自己的隔離起來，不再願意向小敏敞開心扉，也不想去面對他們之間的問題。
後來，小敏丈夫以工作需要主動去了外地工作，一兩個月才回家一趟，隨著物理距離的增加，兩個人之間心的距離也越來越遠。小敏有一次帶孩子去丈夫工作的地方探望他，丈夫表現地並不太高興，小敏晚上要碰碰丈夫，丈夫都背過身去，不再理她。在那幾天里，小敏跟丈夫始終都沒有身體上的接觸。這次的見面讓小敏真的有點心灰意冷，她再次動了離婚的念頭。
丈夫仍然在外地工作，兩人過著兩地分居的生活。沒有溝通，也沒有親近。後來很偶然的機會，小敏發現丈夫跟他的一位同事有些曖昧的關係，兩個曾經一起出差，究竟有沒有發生什麼，不得而知。小敏其實已經沒有太傷心的感覺，想想這個男人沒有為家庭盡一點責，不知道自己還留戀什麼？她正式地跟丈夫提出了離婚。
婚姻是兩個人的修行，一起攜手同行的路上，讓彼此看見自己的脆弱與陰影，但卻無力去修補彼此的缺失，最終可能只能選擇分手。從小敏的婚姻中，我們看到了很多家庭的縮影，婚姻中呈現出的的問題非常的典型，每一個問題都成為了婚姻中的定時炸彈，最終導致婚姻的解體。
首先是婚姻中的性，兩性中的平等其實也體現在性關係中。小敏在家庭的潛移默化中對於性是不太能放得開，這與丈夫的對性的期待與要求不太匹配，實際上也是性觀念的不匹配。小敏的不自信讓她在與丈夫的性中處於被動的狀態，她表現出來的隱忍與屈從，讓男人沒有了征服欲。而且小敏是不太喜歡按丈夫要求地那樣去扮演性的角色，但她還是選擇了承受，這讓她在性愛中體會不到被愛的感覺，而是被工具化了。小敏為了維繫與丈夫的愛，選擇了讓自己受委屈。在這裡，她完全可以表達自己的真實感受，坦誠地表達自己的不喜歡，然後兩個人探討共同喜歡的方式。性是兩個人的活動，只有讓兩個都獲得愉悅與滿足，才能促進夫妻關係的親密。
我們可以看出兩個人的性的關係也逐漸地冷談。身體是我們最忠實的朋友，他無法掩蓋我們對另一個的厭惡、憤怒，所以兩個人之間的性出現了問題，其核心就是關係出現了問題。我們無法單純地去通過性去改變關係，而是需要先改善關係，再通過性去促進關係。小敏在生完孩子後感覺到對丈夫的忽略，她急於用性去彌補，而且她始終認為是性的不滿足導致了關係的冷淡，但我們看到丈夫的反應，他的拒絕。這就是解決問題上的本末倒至。
其次是丈夫的人格是有缺陷的。丈夫與他自己的原生家庭並未分化，尤其是跟母親的關係是粘連的。當妻子與母親發生衝突的時候，丈夫是沒有任何的判斷力，一味地偏袒自己的母親。按照家庭序位法則，原生家庭應該是讓位於核心家庭的，夫妻關係是家庭的定海神針，而丈夫是在破壞夫妻關係，而又無力去維持妻子與母親之間的平衡。這導致了夫妻關係的進一步惡化。
婚姻不僅僅是兩個人的事情，還是兩個家庭的事情。兩個人都會帶著原生家庭的烙印一起生活。對於夫妻之間有一方有人格缺陷的的婚姻，經營起來尤為的艱難。另一半需要比對方更有智慧，更能夠包容對方，因為對方在成長中的缺陷會讓他退行到早年，所以我們有時候發現伴侶跟個小孩子似的，根本沒長大。而另一半就是用自己力量去填補他早年的缺失，給他時間和空間，讓他在愛與信任中逐漸領悟，陪著他慢慢長大變得成熟，這樣才可能將婚姻繼續上下。
最後，逃避是婚姻中的一大殺手。當夫妻關係出現問題時，男人一般最喜歡採取的方式就是逃避。因為面對太痛苦了，所以他從逃避到逃離，然後再去外遇投入到另一段情感中尋找溫暖。男人其實比女人更脆弱，但是他們通常是不太願意接納與面對自己的脆弱，所以會在外面長出一層厚厚的殼，防禦自己不受到傷害。而要打開這堅硬的殼真的太需要耐心了，我們對一個成年人常常缺乏這樣的耐心。
婚姻修復的確是一個極大的工程，需要兩個人共同的成長，看到自己的應對模式，嘗試去理解對方，彼此坦誠，不使用冷暴力，盡量使用情緒性的語言表達感受，取代指責、攻擊性的語言去表達觀點與立場，這樣才能建設性地解決婚姻中的問題。如果發現自己的婚姻亮起了紅燈，當你還希望在婚姻中堅守，你迷茫而無助時，你可以尋求專業的心理諮詢，以另一個視角幫助你看清楚婚姻中彼此的問題，而不至於在婚姻的每一個轉彎處迷失。
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課程講師：白璐。幸知在線高級情感諮詢師，北京大學醫學心理學（性心理學方向）碩士。2011年進修於荷蘭阿姆斯特丹大學性社會學系。北京人民廣播電台「今夜私語時」欄目特邀性心理專家。長期從事性諮詢與治療、性多元者心理健康支持、婚戀情感問題諮詢等工作。在國內核心期刊發展多篇論著：《性高潮的生物學研究》、《社會性別規範與男同性戀者性身份認同》等。
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