冬夜哺乳，怎樣才能讓自己覺得沒那麼冷？

冬夜母乳

不冷

隨著氣溫一天天下降

我們又迎來了

起床靠毅力的季節

每離開被窩一步

都百爪撓心

怎樣才讓自己覺得不那麼冷呢？

妙招一、多穿衣服

用浴巾或毯子把寶寶包裹得暖暖的，而媽媽就用毛毯遮蓋腹部或包裹在身上，防止醒來後的夜冷。睡衣也最好選擇前開襟的，解開就能餵了。在媽媽和寶寶邊上放置一個電暖爐也很重要哦~

妙招二、喝杯熱水

這是最快最有效的保暖方法之一，不過喝完熱水後應馬上做好其他的有效保暖措施，比如熱水袋~

妙招三、被窩吃奶

放個高點的枕頭自己枕著，把寶寶的脖子放到手臂上，寶寶側著就可以吸到下側的乳頭。如果想吸上側的乳頭，那就稍稍再向前撲一點，寶寶就可以吸到了。

重要提醒

千萬千萬要注意的是，在被窩裡餵奶是為了媽媽保暖，媽媽可別因為太暖和了在被窩裡睡著了，因為乳房可能會堵住寶寶的口鼻一起窒息！

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