明星「上位」這麼多體式，為何偏偏只愛這一種？！
po倒立
〈 Yogi有話說 〉
明星「上位」體式大揭秘
倒立專業戶：陳意涵
陳意涵稱「倒立是1種強迫症」
孫儷
你以為娘娘只呆在後宮而已嗎？
劉亦菲
徐熙媛
蔡健雅
阮經天
為何明星都愛po倒立
好處比你想像中多很多
▽
① 將血液送往頭部，消除疲勞，活化腦細胞，令頭腦清晰。
② 活化腦下垂體、松果體及甲狀腺等，增加血液內的血紅素，強化全身機能。
③ 增強記憶力及集中力,改善失眠及頭痛。
④ 幫助消化，治療便秘。
⑤ 身體倒轉時心臟得以休息，減輕心悸情況。
⑥ 身體倒轉過來可以防止內臟下垂。
⑦ 減低患感冒、咳嗽和扁桃腺炎的機會，增強自信。
瑜伽課堂
註：有高血壓，頸椎關節強直，頭痛等癥狀以及經期，不要習練這個體式。暫時還無法很好掌握的朋友也不要氣餒和心急，保持習練，一切隨之而來！(來源：養顏瑜伽,ID:yiren356)
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※明星都在練這個體式！好處真的很多！
※想更美一點？那做這個體式就對了！
※「開髖」，這個體式你做好了嗎？
※如果你每天堅持練習這個體式，那麼你將比別人多收穫這些……
※這個讓人又愛又恨的體式，教你輕鬆做！
※這個體式雖簡單，益處竟然這麼多
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※這群性冷淡女人，做這些體式，更讓人有反應！
※這個扭轉體式可難了！挑戰一下？
※女人就要對自己好一點，做這個體式准沒錯！
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※練瑜伽那麼久，這個體式你做對了嗎？
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※陳坤丨「開髖」，這個體式你做好了嗎？
※你的體式看上去和老師的不一樣，這到底好不好？
※女人就要對自己好一點，做這個體式准沒錯！丨一條瑜錄
※別捨不得換床裙，當下最流行的是這種一體式床裙，賊好看還便宜