醫生告訴你，做到這幾點就能遠離傳染病

提到傳染病，許多人都會聞之色變，避之不及。

解放軍第302醫院是全國最大、全軍唯一的傳染病醫院，很多來這裡的人，什麼都不敢碰，還全副武裝，例如帶著好幾層的口罩，回去之後恨不得把手洗七八遍…… 擔心自己呼吸著空氣，碰一下就會被傳染，然而真的是這樣嗎？

302醫院感染性疾病診療與研究中心趙敏主任告訴39健康網，人們大可不必存在這種恐懼心理，預防傳染病，有些憂慮其實完全沒必要。

只要一接觸就會被傳染？

由於工作的特殊性，再加上對這類疾病的不了解，大家總以為接觸了就會被傳染，趙敏被人誤解的時候也很多。

「多年前我們病房收治了第一例艾滋病患者，那時候很多人看我們的眼神就好像我們也是艾滋病患者。」在交談過程中，趙敏說道。

上世紀90年代，趙敏所在的團隊收治了我國大陸地區第一例艾滋病患者。一聽到傳染病三個字，很多人都聞之色變，唯恐避之不及。但是在像趙敏他們從事傳染病防治的醫務人員看來，傳染病人也是病人，並沒有什麼特別的。

當時很多人認為艾滋病只要接觸到就會被傳染。現在，相信大家都知道，艾滋病的傳播途徑主要是性傳播、母嬰傳播、血液傳播。它不會通過空氣傳播，也不會一碰到就會被傳染。

我國是肝炎大國，乙型肝炎的傳播途徑也是這三種。八十年代後期，新生兒乙肝疫苗接種納入國家計劃免疫範疇，近年乙肝肝炎的感染率明顯下降。即便如此，目前慢性乙型病毒性肝病仍居我國甲乙類傳染病傳染病之首。

傳染病是由各種病原體通過不同途徑傳播而引起。很多人擔心自己患傳染病而有些患者也擔心會傳染給親人朋友，然而由於過度的恐慌而採取的一些措施真的有用嗎？其實，科學認識疾病，了解傳染病的傳播途徑，既不用過度恐慌也不要抱著無所謂的心態對待才正確。

有些人群確實更易被傳染

「不同的傳染病需要採取不同的預防措施。如果是消化道傳染疾病，就要注意個人衛生、飲食衛生，防止病從口入。呼吸道傳染病就比較麻煩一些，病毒無孔不在，不好防。此時就需要採取嚴格的隔離措施。」

趙敏主任說道，對於「某些人群」來說，被傳染的幾率會更高於正常健康群體。

這裡所說的某些人群，主要是指身體抵抗力差的。例如病例數僅次於肝炎的結核病，主要通過呼吸道和直接接觸感染。結核病一般都是因為接觸了患者吸入結核病菌而引起，貧窮、經濟條件落後、衛生條件差的地區結核發病率高。往往營養不良、機體抵抗力差的人群更易患結核

冬季是流感的高發季節，流感的易感人群主要有小兒和老年人，別看只是小小的感冒，年輕人可以無所謂，但老年人抵抗力低、基礎病較多，患病後出現重症，危及生命的不在少數。

疫苗接種是預防傳染病的最有效手段。但是並非所有的傳染病都有疫苗。因此，增強體質抵禦傳染病也至關重要。有哪些方法可以增強抵抗力呢？在這裡，趙敏給出的建議是：生活規律，多喝水（適當喝水），保持營養均衡（適量補充蛋白質），心情愉快，平時鍛煉身體。

得了傳染病就只能等死？

趙敏主任向我們介紹收治第一例艾滋病患者的情況時說，九十年代尚無抗艾滋病毒的藥物，而艾滋病患者一旦發現往往就已經是晚期。那時艾滋病在大家眼中就是傳染性強的「超級癌症」。

直到2003年我國開始實施免費抗病毒治療，之後抗病毒藥物不斷更新…… 在治療上，同樣越早越好。

趙敏主任介紹，一方面，儘早抗病毒治療有效延長患者生命、降低病死率，艾滋病毒破壞人體免疫功能，患者感染艾滋病毒後如果不接受有效治療，可能只有6-8年的生存時間。

另一方面，艾滋患者得到有效抗病毒治療後，能夠把病毒降低到檢測不到的水平，從而降低病毒的傳播性。這也是「治療即預防」的意義所在。

如果早期積極治療，艾滋患者是可以延長几十年，甚至是擁有和正常健康人群一樣的壽命。

在肝炎中較為常見的丙肝，近年來已經被證實是可以治癒的。醫學在不斷發展與進步，也有像趙敏這樣的醫務人員在，積極治療或許會有轉機。

突發傳染病防治核心

除了上述比較常見的傳染病，還有突發性的傳染病，例如埃博拉，非典、甲流中東呼吸綜合征等。面對突發傳染病，疫情專家有何高招呢？

「不明原因傳染病在爆發流行的時候，診斷是第一位的。」趙敏就碰到過這類例子。

2011年，某地突發群體性發熱事件，患者咳嗽、咽痛、高燒持續不退，當時已經有出現病死情況，疫情波及範圍迅速擴大，傳染人數不斷上升。剛開始疑是出血熱、流感但都被否定…… 沒有找到病因一度引起人們的恐慌。

經過詢問患者病史、體格檢查、結合常規實驗室檢查報告，趙敏主任判斷這是一種經呼吸道傳播的傳染病，提示有關病源檢測實驗室檢測腺病毒、支原體和衣原體三種病原，最終確定它是一種新型的腺病毒。

突發傳染病一旦處理不好就會大面積的爆發，診斷明確後有目的性地防治，才能最快速遏制疫情。

編後記

在我們看來，傳染病如洪荒猛獸，最好是避而遠之。然而對於從事傳染病醫務人員而言，這是每天都會接觸的。

當問到趙敏主任：「你們會有感到害怕的時候嗎？」她說，害怕倒沒有過，都是平常心對待呢。

包括在搶救北京第一例輸入性「非典」患者時，不幸被SARS病毒感染，她說當時也並沒有感到害怕。身體剛好轉，她又重返抗擊非典第一線，與非典疫魔激戰了106個日夜，挽救了30多位瀕臨死亡的非典患者。

人們稱她為病毒鬥士，病毒窩裡飛出的金鳳凰，疫魔「剋星」……

這樣的英雄不得不贊！