預防陰道炎要做好這幾點

健康 12-12

雷女士是多年來飽受陰道炎的困擾，求醫多年，卻沒有得到改善。在諮詢多位名醫後，雷女士發現原來問題出在家中的浴缸上。原來她有每天泡澡的習慣，但因為她家的用水偏酸性，加上熱水管是銅管，導致熱水管中的銅離子遇到酸而大量釋到浴缸中，由於水中的銅離子會刺激陰道黏膜，所以陰道炎才會反覆發作。

陰道炎或是泡澡惹的禍

泡澡雖舒服，但會帶來一些健康隱患。專家不建議女性泡澡，更不建議在公共澡堂泡澡。因為泡澡的時候，如果水壓大於陰道的壓力，水就有可能會倒灌到陰道，細菌會跑到陰道中，破壞陰道本身均衡的環境，引發陰道自身的紊亂，導致一些陰道炎症。如此說來，公共澡堂的衛生狀況更不能保證，隱患確實也更多。

泡溫泉也是一樣的道理。如果是水質較差，衛生條件不合格的溫泉池，那麼患病的肯定相對較大。此外，女性在泡溫泉時也都穿泳衣，將陰道和水之間隔離開來，因而短時間內游泳不會引發婦科疾病。

需要提醒女性的是，經期不要盆浴，游泳或者泡溫泉，即便使用衛生棉條也不能阻止經期感染的發生。因為女性陰道口的鬆緊程度不一樣，且月經是由於子宮內膜脫落引起的出血癥狀，衛生棉條並不能完全吸附，陰道也會留出縫隙。同時，經期抵抗能力下降，也會增加感染的幾率。

對於女性來說，睡覺前泡個舒服的熱水澡本來是種享受，但如果泡澡的方法和方式不對的話，不僅不能起到良好的效果，還會引發一些婦科疾病，如陰道炎。所以，女性朋友可要小心了。

預防陰道炎的小秘訣

方法一：穿棉質內褲

穿棉質內褲，並且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置於衛生間內。

方法二：衣物透氣

穿著衣物須透氣，不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

方法三：注意大便擦拭

大便後擦拭的方嚮應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

方法四：不亂坐

如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以後可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。

方法五：心情愉悅

請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。

方法六：注意外陰清潔

不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。

以上就是一些預防陰道炎的小訣竅，希望可以幫到各位女性朋友們。在日常的生活中，一定要注意保護好自己，時時刻刻都預防陰道炎的侵襲，保護好自己的健康。

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