要想預防肝癌,做到這九點
1.新生兒和健康人群接種乙肝疫苗。
2.肝炎病毒(乙肝表面抗原)攜帶者特別是慢性肝炎患者,最好定期(每6個月)檢測甲胎蛋白(AFP)、做肝臟B超檢查,以便在肝臟出現病變時及時發現。
3.對於肝硬化患者,應該每3個月進行一次檢查。
4.控制環境中其他危險因素,包括不食用受黃曲霉素污染的霉變食物,不飲用溝塘死水等污染水源等。
5.避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,應盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;
6.避免過度勞累:過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低,促使癌症的複發或轉移,而且可加重肝功損害,導致病情惡化;
7.戒除不良的生活方式或習慣:忌煙忌酒,不吃霉變的糧食,少吃腌制肉製品等;
8.生活規律,日常起居,戶外活動,飲食營養,身體鍛煉,規律化;
9.避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道遠。
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