保護腎臟從預防感冒開始！

引言

天越來越冷了，皮膚排出的汗液和毒素也相對減少，從而腎臟的負擔也逐漸增大，容易造成腎功能的進一步損害。室內外溫差大，導致機體血管收縮，容易造成高血壓，感冒等一系列癥狀。而感冒又會加重已有的腎臟疾病，無論是對健康人還是對腎友而言，冬天保護腎臟從預防感冒開始！

感冒會導致

腎臟疾病的發生

從醫學角度而言，感冒本身並不會直接導致腎炎。但是，反覆感冒會引起機體免疫功能紊亂，從而在人體內產生大量的免疫複合物，而這些抗體都需要腎臟來進行清除。一兩次的清除沒有關係，少量的清除也沒太大影響。但如果長期反覆感冒，將使免疫複合物大最蓄積在腎臟中，反覆清除必然會損傷腎血管，導致炎性細胞浸潤並促生出致腎毒性的一系列因子。時間一長，就會出現腎臟纖維化，再發展就會出現腎炎。幾年到十年不等的時間內，就可能出現腎功能衰竭，甚至尿毒症。

腎病會降低機體免疫

更容易發生感冒

腎病患者抵抗力較弱，易患感冒。而感冒引起的發熱、用藥、免疫反應等都可增加腎臟負擔，腎病病人中約7成是由感冒引發的患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情加重，急性腎炎則一般在感冒後10-11天會出現，不少腎病患者都是在感冒時被發現。所以冬季腎病病人一定要防止感冒。

日常護理

避免過度勞累

過度勞累會導致機體免疫力下降，容易誘發感冒，相當一部分腎臟病人開始發病與長期勞累有關。而早期腎臟損害往往癥狀不明顯，容易被患者忽視。因此，要避免過度勞累，增加鍛煉提高免疫力來預防感冒，出現癥狀要第一時間去醫院就診，不要硬撐。

不亂吃藥

腎病患者發生感冒，不能隨意買葯吃，目前很多藥物都需要經過腎臟排泄，對腎臟產生影響。一定要遵醫囑用藥，才能有效地避免腎臟的負擔。

像乙酞氨基酚、雙氯芬酸鈉或其他解熱鎮痛葯需加以注意，因它們均屬於非甾體類消炎鎮痛葯(如阿司匹林、布洛芬等)，對腎功能有影響。

ps：如果病情複發並加重，或出現其他併發症，一定要及時到醫院治療。

加強營養

飲食上可以多吃些有助於提高免疫的食物，如補充維生素A、E、酸奶及各種粘多糖等。