世界最長壽的老人每天吃什麼？

義大利老人艾瑪·莫拉諾今天（11月29日）迎來了117歲的生日。莫拉諾老人到底每天吃些什麼能讓她如此長壽呢？

除了基因之外，老人的食譜也有與眾不同之處，據說，莫拉諾連續90年每天吃3個雞蛋，直到最近才改為2個。通常，她要在早上吃2個生雞蛋，晚上再吃1個煎蛋卷。今年，莫拉諾也正式成為世界上最長壽的老人。

慶祝117歲生日的義大利老人艾瑪·莫拉諾

生雞蛋和餅乾

莫拉諾承認自己長壽的部分原因是跟基因有關。她的媽媽活到91歲，其中的一些姐妹也活到了百歲。至於飲食，按現在健康飲食的標準來說可算不上均衡。

她年輕時曾被醫生診斷為貧血，從此，她就開始一天吃3個雞蛋。這一吃，就連續了90多年，直到最近才開始減為2個。除此之外，她每天還吃幾塊餅乾。她的醫生說，莫拉諾平時很少吃蔬菜和水果。除了吃雞蛋外，老人晚餐還吃雞肉。

莫拉諾連續90年每天吃3個雞蛋

莫拉諾只結過一次婚，而且婚姻並不幸福，她的丈夫有家暴傾向。唯一的兒子在六個月時不幸夭折。她真正愛戀的一名少年在一戰期間死亡。孩子死後，她終於把丈夫趕出了家門，但一直到1978年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻關係。莫拉諾一直工作到75歲，之後再也沒有結婚，她說自己不想被任何人所支配。（BBC）

編輯：邊邊

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