孕期乳房該怎麼護理，你知道嗎？

每位女性都希望擁有美麗的乳房，乳房不僅具有哺乳功能，更是性感和女性特徵的代名詞。健康就是美，如何在這一特殊時期護理好乳房對產後的順利哺乳十分關鍵，而對哺乳期後乳房的恢復也是非常重要的。和乳房相關的疾病也不少，孕媽咪們千萬不可忽視孕期乳房的護理。

孕期乳房的變化

自受精卵著床的那一刻起，隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也做出相應變化。這是大自然賦予人類天性的功能，就是為了適應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定著分泌乳汁的多少。

進入妊娠第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，並且由於乳腺的肥大，使乳房內出現類似腫塊的東西；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯。乳頭會漸漸變大，乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深，乳頭的突出也變得明顯。

整個妊娠期內，乳房會不斷增長，大小會變成原來的兩至三倍。乳房也會因此感到腫脹或疼痛，但這種疼痛的感覺會慢慢消失，如果難受可以用熱敷和按摩的方式來緩解。在懷孕5個月後，擠壓乳房還能產生稀薄的初乳，這時要注意乳頭的清潔。

在妊娠期間，如果發現乳房有急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等癥狀，應該立即就醫確診。妊娠中的乳房疾病不可輕視。

孕期如何護理乳房

1、清洗。每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。同時經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。

2、熱敷。用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。

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3、按摩。用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進乳房發育。

4、養護。用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。

孕期清潔乳房的注意事項

1、女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。

2、有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。

3、清洗乳房的時候一定不能太隨意，想要給乳房最好的呵護，在清洗乳房的時候就要注意，不要用刺激性太強的乳液，最好就是用溫開水來清洗。

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