吃羊肉加一物補腎效果太給力 想要腎好一定得吃！

一到冬天，很多人就會出現怕冷胃寒、手腳冰涼的現象，傳統醫學認為這和腎陽虛弱有關，而吃羊肉算是冬季養生很不錯的一個選擇，而羊肉怎麼做效果好以及吃羊肉的禁忌也是很多人想問的。老中醫給大家開了一個方子，在做羊肉時加上某物溫陽補腎效果翻倍。

吃羊肉加一物溫陽補腎效果翻倍

究竟是什麼東西讓老中醫這麼說呢?原來這就是肉桂燉羊肉，在燉羊肉的時候加上肉桂，效果更好。

原來此方中的羊肉是血肉有情之品，溫陽補腎的效果很好。對於腎陽虛的人來說，這個時候適當吃一點羊肉很有好處。而肉桂是溫陽的一味中藥。更重要的是，它能走經串位，將陽氣輸送到經絡深處，直接溫補腎中真陽，所以煮羊肉的時候加上肉桂，效果更好。

當日這個方法也不宜久服。當手腳冰涼、胃寒等癥狀改善之後就可停用了，以免上火。尤其是本身就容易上火，有陰虛傾向的人，禁用，切記。

當然，吃羊肉還有很多的禁忌，都有什麼呢?我們一起來看。

吃羊肉的禁忌

冬季里，很多人都會叫上三五親朋吃一頓熱騰騰的羊肉火鍋，專家介紹，冬季吃羊肉有很好的驅寒功效，但是吃羊肉也要注意一些禁忌。

1、忌與茶同食

茶水是羊肉的「剋星」，因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，誘發便秘。

2、不宜與醋同食

酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

3、不宜與南瓜同食

在中醫古籍中是有羊肉不宜與南瓜同食的記載的。因為羊肉與南瓜都是屬於溫熱食物，如果倆者放在一起食用，極易上火。同樣的道理，在做羊肉的時候也應該少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

4、忌與西瓜同食

吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。這是因為羊肉性味乾熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

5、部分病症忌食羊肉

經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

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