霧霾天氣下，戴著防霧霾口罩出行鍛煉真的安全嗎？

隨著世界工業化程度的不斷提高，惡劣氣候己經給人類的生產生活造成了越來越嚴重的困擾，近年來，許多城市空氣質量持續下降，陰霾天數逐年上升，霧霾天氣給人類的生產生活帶來了越來越嚴重的後果，也為熱愛體育鍛煉的人們帶來了極大的不便。霧霾不但會對心臟、呼吸道有不良影響，嚴重時甚至會傷及人的肺部、給人們的健康造成巨大影響的同時也為各種疾病的傳播打開了方便之門。

霧霾天氣下進行體育鍛煉會造成因急性心肺疾病發病導致的早亡風險明顯增加

霧霾天氣下進行體育鍛煉更容易引發呼吸道等疾病

霧霾天氣下進行體育鍛煉時肺活量會增加，導致更容易大量吸入空氣中漂浮著的粉塵、煙塵、塵瞞等顆粒物，引起咳嗽、胸悶、呼吸不暢等癥狀。甚至引發支氣管炎、肺炎、哮喘、過敏性鼻炎等呼吸道疾病。

霧霾天氣對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重

霧霾天氣時氣壓較低含氧量有所下降、使人產生煩躁感和焦慮感，導致血壓上升。因此霧霾天氣進行體育鍛煉會誘發高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病。另外早晨潮濕寒冷的霧氣還會給人體帶來低溫刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等危急情況。

雖然市場上有很多的防霧霾口罩售賣，但是口罩都有漏風係數，真正的效果只是杯水車薪，如果在霧霾天氣下暴露時間過長，戴再好的口罩也無濟於事。