為什麼戒煙總是失敗？因為你用錯了方法……

為什麼離不開香煙？提神、排遣寂寞、打發時間、裝酷、應酬，理由總有那麼多，而對真正的老煙槍來說，理由實際上只有一個，「習慣」。

這個所謂的「習慣」其實是對尼古丁的依賴。權威調查顯示，在我國3億餘煙民中，僅憑意志戒煙成功的患者不足5%，且每年有數百萬人由吸煙致死。

對此，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院戴然然醫生表示，吸煙常被錯誤地視為單純的個人選擇，殊不知煙草依賴其實是種疾病。在戒煙治療中，使用戒煙藥物是一種重要且必要的輔助手段，配合針對不同戒煙者的實際情況制定的長期、綜合、個體化的行為干預方案能夠顯著提高戒煙成功率。

哪些藥物是老煙槍們的一線「救星」呢？

第一種：尼古丁替代藥物

作用：這類藥物作為尼古丁的替身，搶先煙草中的尼古丁進入我們的體內，減輕由於吸煙產生的癥狀，例如：注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落等。

使用說明：不同的尼古丁替代藥物以不同方式提供尼古丁，目前尚無證據表明這些藥物在戒煙療效上存在差異，因此可根據個人意願選擇具體藥物。這幾種劑型在人體內的代謝速度有所不同，但尼古丁進入人血液的速度都比不上直接吸入香煙的煙霧。

實施尼古丁替代治療療程一般為8-12周，而少數吸煙者可能需要治療更長時間（5%可能需要繼續治療長達1年），治療期間不宜突然停葯，需在戒煙醫師指導下逐漸減量至停葯。

第二種：鹽酸安非他酮（緩釋片）

作用：鹽酸安非他酮是一種抗抑鬱劑，可以降低吸煙者對尼古丁的渴求，同時不引起戒斷癥狀，並能顯著減少煙草戒斷綜合症相關的一些癥狀的發生。

使用說明：可有效幫助吸煙者戒煙的非尼古丁類戒煙藥物，在戒煙前1周開始服用鹽酸安非他酮片，整個療程為7～12周。常見的藥物副作用有口乾、失眠、頭痛等。癲癇、厭食症患者等特殊人群禁用此葯。

戒煙對有煙癮的人來說的確是一件非常困難的事情，但是只要選擇對了戒煙的方法，再加上自己的堅持，在不久的將來一定能夠看到戒煙效果。