糖友分享｜控糖達人飯後都做了些什麼，是如何控糖的.......

在我們的「糖友圈」社區，每天都有很多糖友在一起交流互動，還有專業的醫生和營養師解答疑問。控糖達人也真誠地分享控糖經驗，幫助更多的糖友擺脫困境。

寒冷天氣里血糖不易控制，建議糖友平常堅持適當運動，在運動過程中注意補水、保暖、防止凍傷，我們來看看控糖達人飯後做了什麼，是如何運動的.......

糖友圈義工「Bob」

呼吸著北京的霧霾，吸塵器試的奔跑，沒錯，我就是Bob！你運動了嗎？

糖友「隨遇而安」

今天晚上吃得有點多，但是運動到位了，等下測餐二血糖，希望滿意！

糖友「壹拾貳」

中午戴口罩出去走幾步。果然有效！

糖友「勿忘心安」

運動伴著你我它，血糖必須棒棒噠！

友友們，你們平常是怎麼運動的？在控

糖方面，做了哪些努力？歡迎在「糖友圈」發帖晒圖，和大家一起分享！

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