運動減重17斤感受：每個人都能努力變回原來的自己

Nicole-w

居住地：福建泉州

身 高： 160cm

年 齡： 29

職 業：自由職業

初始體重：145斤

目前體重：128斤

初始腰圍：95cm

目前腰圍：83cm

冬日的陽光曬在Nicole的臉上，

顯得格外的明媚動人，

剛做的眉毛，

是她8周前的承諾，

對，她對自己說：瘦下來就去紋眉。

Nicole說她性格大大咧咧，一直是大家的開心果。

空了就到處旅遊，感受地方風土人情。

不過自從生了寶寶以後就比較少出門了，因為胖了！

曾經瘦過的Nicole

胖了的Nicole被朋友各種嫌棄打擊，

在商場再也買不到漂亮衣服，

只能在淘寶買大碼女裝，

朋友約、老公帶出去吃飯通通都拒絕了，

天天在家帶孩子，

根本就不願意出門。

曾經愛笑愛美的她，

不敢照鏡子拍照片。

發胖後的Nicole

越胖越邋遢，

越胖越沒自信，

越沒自信更加邋遢，

彷彿置身惡性循環，

讓Nicole喘不過氣，

「難道人生就這樣了？」

「減肥！迫在眉睫」。

每個相見恨晚都是恰逢其時。

當渴望成功瘦身，

突破「大媽」狀態重返青春的Nicole開始管住嘴邁開腿，

一場平淡無奇卻又滴水石穿的逆轉就此開始。

生不如死

是Nicole對前兩周訓練的形容。

吃慣了大魚大肉的人來說，

從原來毫無顧忌的飲食習慣

轉變為更清爽的飲食習慣，

是需要有一個適應過程的。

減肥就是自己和自己較勁，

只有不放過消極的自己，

才能遇見更好的自己。

當你發現減脂成績比你好的

依然在努力的運動控制飲食，

比你更有毅力的時候，

都不好意思再偷吃了。

看見自己體重嘩嘩往下掉的時候，

太有成就感和滿足感了，

那是吃多少頓大餐都沒有的愉悅感！

想想當初為什麼堅持走到了這裡，

既然都已經走到了這裡，

也請不要選擇放棄，再堅持一下就好了。

不是一個人的堅持，

而是有教練的鼓勵、監督、指導，

還有小夥伴一起加油！

路不遙遠，且前方光明！

宛如重生

是Nicole對8周訓練的效果形容。

變瘦以後，

更愛去買衣服了，

朋友聚會也願意去了，

變瘦以後，

自信多了，

終於感受不到周圍嫌棄的眼光了，

變瘦以後，

快樂多了，

渾身上下充滿了正能量，

變瘦之後，

你會開始覺得，

現實也並沒有那麼殘酷，

可能還很可愛。

人活在世界上，

需要這樣的經歷：

做成了一件事，又做成一件事，

逐漸地對自己要做的事有了把握。

現在的生活中我們最缺的就是行動，

面臨最難的就是選擇，

也許我們知道要的是什麼，

可難的是我們怎麼樣就可以跨出第一步。。

Nicole說她很慶幸自己邁出了第一步，

並且堅持了下來。

這一程，

不光是讓她掉了17斤的體重，

縮小了12公分腰圍，

更是帶給了她一個希望：

每個人都能通過努力變回原來的自己，

甚至成為自己希望的那個樣子。