我的關節怎麼動不動就響啊,不會骨折了吧
有的人一活動,腿、腳或胳膊等關節就會發出爆音或摩擦聲,就是我們所謂的"關節響"。這是不是關節出問題了呢?如果關節響,卻沒有出現疼痛、腫大的癥狀,您不必過於擔心,關節是骨與骨之間的連接處會發出響聲,因為關節中存在著起潤滑作用的關節液,液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳,當擠壓關節時,關節囊伸縮後,氣體快速釋放,形成氣泡,就有了響聲。
有時,關節、肌腱和韌帶活動的時候,如果姿勢和位置不對,就會出現響聲,這也是在提醒我們,應該調整姿勢,如果得了關節炎,光滑的軟骨受損而出現粗糙的表面,相互摩擦的時候也會出現響聲。
一原因關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,不需要特別處理,有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預示著關節出現問題了,年紀大的人一旦出現關節響,更多的則要考慮局部是否有病變,比如韌帶勞損、骨刺等。
1年齡原因
相聯的各個關節表面,都蒙有一層十分平整的軟骨組織,這樣一來,骨頭凸出的一端就能在另一根骨頭接頭的凹處活動自如,幾乎不產生摩擦,這種滑動還得力於另一種因素,在關節腔內有一定數量的專門液體,正是它起著潤滑油的作用。
然而,隨著年事漸長,關節的滑動部位產生了不可逆轉的變化,大部分人一過四十歲以及所有年逾花甲的人,他們的軟骨逐漸失去彈性和彈力,變成乾澀粗糙,關節液體變稠,其化學成分也有所改變,些因素使關節活動逐日變得困難,於是便產生咯咯的響聲。
2類風濕關節炎
患類風濕關節炎時也會骨頭響,這種病年輕人也會得,病程長,病人關節逐步變形,活動受到限制,而且有劇烈疼痛。
得類風濕的人不僅關節響,有時還會發生突如其來的「僵直」,關節忽然不能活動了,伴隨一陣劇痛,這主要是變形的關節部位錯位了。
3運動時關節響的原因
快速地蹲下時,膝關節很可能會噼啪作響,扳動指關節或其他關節也同樣會響。
運動使關節噼啪作響的原因:潤滑關節的液體中有氣泡爆裂,韌帶像琴弦一樣緊繃在關節骨上,關節收縮時會從骨頭的一面滑到另一面,於是彈擊關節骨而發出響聲。
關節響後的幾分鐘內不會再響,因為在關節周圍的液體中,都有氣體溶解在內,當關節拉直時,加在液體上的壓力變低,氣泡就會冒出來,人體內的氣體和液體為皮膚所阻隔,無法排泄到體外,所以,經過10分鐘~20分鐘後,氣體又會溶解於液體之中。
二肩關節
肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度
1 對於35歲以下的人,它表明關節的不穩定性,特別當你的肩膀關節比較鬆散或者是關節移動導致臂骨的「圓頭」脫臼,產生了聲響,這通常是肌肉損傷所致,通過物理療法在4個月內可矯正。
2 如果年齡在35-60歲之間,帶疼痛的聲響(特別是雙臂上舉、後拉時),你可能是患了肩關節夾擠症候群,肩膀周圍的肌腱受感染,初期可用物理療法成功治癒,後期可通過類固醇藥物注射減少感染,嚴重者還需要做手術。
3 對於60歲以上的人來說,胳膊一動就愛出響聲,並伴有疼痛感,可能是關節炎所致,需要通過X線查明原因。
三膝關節
1 膝關節是人體中最大、最重的關節,似乎保護得很好,它包在一個充滿液體的滑液囊中,個部分有肌腱和韌帶連在一起,前面有堅固的膝蓋骨,像盾牌一般起保護作用,空隙中有軟骨襯墊,使股骨不致與小腿的腓骨和脛骨摩擦。
2 雖然如此,膝關節仍然是最容易受傷的關節。
3 膝關節受到較大的動力或扭力時,韌帶可能會撕裂或拉得太長,使膝蓋骨脫位,並損及關節里的軟骨。
四總結
關節作響倒並非都是病的徵兆,可根據年齡、癥狀、場景做大概的判斷,如果有紅腫、疼痛、活動受限,應該速去外科醫師處就診。
參考書籍:
1 周彪,張錦儉主編;黃強,胡程副主編,健康密碼,百病不生的智慧,安徽文藝出版社,2011.05
2 辛仲慧,外國家庭與生活,中國展望出版社,1982.05.
3 郭萬首,不同關節響各傳各的信號[J],老同志之友,2013.24
4 孫亞飛編,小牛頓科學常識百科,山西教育出版社,2004.02.
5 沈小康,關節響是出問題了嗎[J], 老同志之友,2015,01
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