准媽孕吐對胎兒有啥好處？看了這個覺得啥罪都能忍了！

孕吐儘管令人很不舒服，但它是孕早期最常見的反應之一，雖然孕吐的感覺很不好，但在美國進行的一項調查得出：孕吐是有一定好處的。

一所大學的相關研究發現：孕吐在某種程度上是孕婦身體拒絕接受已經變質的或對機體有害的食物的一種方式。在懷孕時，為有效防止流產，身體的免疫系統受到自然抑制。

噁心的感覺可以是對變質食物，如肉、魚和雞蛋等的本能反應，從而達到免疫的目的。因此，一般孕吐不會對孕婦及胎兒有不良影響。但是孕婦一定要保證每日定量，規律地飲食，營養的平衡，保證大量水的攝入。

如果孕吐過於嚴重，甚至導致體重減輕，准媽要：

1、清淡飲食，少食多餐。

2、避免吃過多油炸類，高脂肪，辛辣的食物。

3、進餐時避免喝太多水，因為攝取過多的水分會增加嘔吐，胃脹等不舒服的感覺。

4、必要時可以隨身攜帶愛吃的零食，零食的選擇上要盡量避免垃圾食品。

5、一旦出現嚴重的嘔吐情況，要請醫生開些止吐葯，必要時要進行詳細檢查。

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