准媽這5個習慣最傷胎兒！為了胎兒好敢不敢改掉！

生活中很多細節容易讓人忽略，可是懷孕後卻要重視起來。因為孕期不同以往，細節上不注意很可能影響腹中的胎寶寶。想要健康胎寶的准媽必須改掉這5個壞習慣，為了胎兒健康敢不敢做到？

1、進食前最好先擦嘴

空氣中的塵埃及混在其中的很多化學有害物質以及病原微生物，會落在嘴唇上，在喝水、吃東西或舔嘴唇時有害物進入體內，有害於胎寶寶。所以，准媽媽吃東西前最好要先用清潔濕巾擦乾淨嘴唇。

2、避免用美白護膚品

很多女性在懷孕後，臉上長出色素斑，她們中的很多人急不可耐地在懷孕期間就開始使用美白祛斑霜。然而，效果越好的美白化妝品含鉛量越高，而鉛顯然會對胎寶寶造成嚴重的影響。

3、孕期不適宜染燙頭

研究顯示，經常與美髮用品接觸的女性，孕育畸形兒或低體重兒的幾率比不接觸者要高，前者發生畸形兒比率大約為3%，低體重兒大約為5%，後者發生畸形兒的比率僅為2%，低體重兒只佔4%。

4、少用氣味很濃的香水

氣味很濃的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚甚至頭痛等不適，而准媽媽正處于敏感時期，不利於身體健康。有研究顯示，氣味很濃的香水易使胎寶寶出生後患腹瀉。

5、生活要放慢節奏

孕期是女人的非常時期，最好做個「慢女人」，吃飯、走路、運動等，都要選擇適合自己和胎寶寶的節奏和幅度，輕柔的動作和運動才能有效地促進胎寶寶發育，不會傷害到他。

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