皇帝後宮佳麗三千，身體怎麼應付的來？食譜道出其中原因

我們都知道古代的很多皇帝都是三宮六院，嬪妃成百上。而皇帝跟后妃之間的那些事兒，基本上可以用「夜夜不空過」形容，也就是最好誰都別冷落。一般來說，大多數的皇帝們都是奉行「有花堪折直須折，莫待無花空折枝」的原則，例如歷史上一夜寵幸妃子三十多個的南宋度宗，堪稱楷模。

那麼問題來了，皇帝又不是「神仙」，他們也是凡體肉胎，如此「春風數度」他們的身體怎麼吃得消？

皇帝作為天子，自然掌握著天底下最好的資源。在歷史記載中，他們為了長壽或者催情，會找那些所謂的方士為他們煉製丹藥，但是，這些所謂的能讓皇帝「生龍活虎」的催情丹藥，它們的效果如何，我們依舊不得而知。

但是，除了依賴一些催情丹藥之外，皇帝的食譜也很重要，他們相信好的食材有著和丹藥一樣的效果，稱得上藥補與食補兩不誤。

例如唐太宗就十分重視自己的食譜。據記載，唐太宗最愛的食物是筍和少林八寶酥，首先筍就富含各種有益於身體的營養物質，而少林八寶酥則是用一些珍貴的藥材做成的香酥食品，例如靈芝、茯苓等，這中香酥食品能夠達到強筋、活絡、提神、健身等作用。

而宋代皇帝在這項目上更是令人矚目，例如高宗趙構就十分喜歡喜歡吃牛鞭（有溫補腎陽的功效）、肚子等，雖然最終他沒有生育，但卻獲得了長壽。

到了明代，皇帝喜歡吃一些富含「鋅」和「雄甾酮」的食物。養生曾經指出，男性的生殖能力、性能力、性慾和性持久力等都和鋅有關。明朝皇帝還有一個嗜好喜歡吃乾果、魚類、海鮮、牛羊肉及驢肉等，這些食物不僅滿足了皇帝的嘴，更是達到了一種天然催情的效果，讓皇帝保持好的體力。

而清朝由於是來自游牧民族，所以似乎天生對「鹿肉」情有獨鍾，中醫認為鹿肉屬於純陽之物，是補益腎氣之功為所有肉類之首。所以說，鹿肉簡直就是壯陽食物之首。雖然說，「葯補不如食補」，皇帝吃得再好，也架不住一夜「春風數度」，所以凡事有度，為此丟了性命就不值了。