吃過的梨，皮千萬別丟了，丟掉就太可惜了！

一、清新提神，橙子皮

1清新提神

橙子皮的功效與作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

2化痰降逆

橙子皮是很好的中藥材，晒乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆，這也是橙子皮的功效與作用之一。

3消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的功效與作用，將其製成健胃消食的小零食。

二、治療腹瀉，石榴皮

1治療腹瀉

取15克石榴皮煎水服用，每次飲用10-20毫升，一天服用3-4次，堅持7-10天微微一個療程，可以有效治療腹瀉。

2治療慢性痢疾

取15克石榴皮用來煎水服用，同樣的每次飲用10-20毫升，日服3-4次，堅持連續服用2周，停葯1周後在服用2周，可以有效治療慢性痢疾。

3用於燒傷

取500克石榴皮，洗凈加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升後過濾，用紗布浸在裡面，然後敷在燒傷處，直到痊癒時紗布自行脫落。

三、健脾消食，柚子皮

道醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度，起到了很好的預防腦中風、血栓的作用。柚子酸可以促進消化，消除疲勞。獨特的柚子香還可以舒緩緊張情緒，緩解壓力。

此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效的改善肝、胃、肺等的機能。

挑選柚子時，要用新鮮的、表皮色澤金黃的，因為柚子皮所含的物質有很好的祛痰鎮咳的功效。

四、輕微咳嗽，熬梨皮

秋季天氣乾燥，大家都愛吃梨，但往往都會把梨皮削了扔掉。

其實，梨皮是一種藥用價值較高的中藥，道醫認為梨皮能清心潤肺、降火生津。

若覺得梨皮口感不好，不想直接直接食用，也可將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服，可以用來治療咳嗽。

另外，在自製泡菜的時候，加點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。