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天冷去不動健身房了?是時候看看室內的徒手訓練方式了!

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天太冷了,去健身房實在是百般阻撓


沒關係,看完下面這個徒手訓練方式

讓這個嚴冬跟著燥起來!









你需要的不只是健身

更是一種有格調的生活





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TAG:健身 |

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