這六類人冬令進補，特別適合膏方！

冬補，宜用膏方膏方，是指藥材用水反覆煎煮，去渣留汁，經蒸發濃縮後加糖、蜂蜜或阿膠等製成的半流體或固體製劑。像坊間常用的川貝枇杷膏，就是其中之一。 其可改善亞健康狀態，補虛扶弱，延年益壽，防病治病，且劑量較小、便於久存、服用適口。

膏方可分為治療和滋補兩大類。前者一年四季皆可服用，後者則以冬季，特別是每年立冬至來年立春間服用為最佳。

六類人，特別適宜慢性病患者：患慢性支氣管炎、慢性咽炎、消化道潰瘍、胃腸道功能紊亂、高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血症、神經衰弱、血管性頭痛、缺鐵性貧血等。

亞健康者：機體因而處於亞健康狀態，亟須進行調理。老年、小兒等體質虛弱者：老年人冬令進補，能增強體質、延緩衰老;而小兒，尤其是有反覆呼吸道感染、厭食、貧血等症的體虛兒，也可以適當調補。

女性人群：從35歲開始，女性易造成精血虧損、陰陽失調和衰老，適當服用膏方，對緩解月經不調、更年期綜合征、卵巢早衰等症多有益彰。

疾病康復期患者：大病久病後、放化療或手術後身體虛弱者。男性腎虛腰痛或不育者。冬季服膏方,要這樣做!

服用時間：

初服者：清晨空腹服用1次，1周後基本適應了藥性，服用感覺良好的，再調整為通常用量，即每日服用2次，成人每次一湯匙，約30克，小兒減半。

脾胃功能良好的：可在早晚餐前服用，因為此時胃腸消化功能強，且不受食物干擾。

脾胃功能欠佳的：如空腹食用後胃腸不適，可於餐後15~30分鐘內服用。

三種服用方法：

沖服：用約90攝氏度的白開水調和量好的膏方，攪拌均勻後服用。

調服：把水或黃酒加入黏稠難化的膏方中，用碗或其他器具隔水燉熱，調勻後服用。

含服：把藥膏含在口中含化，慢慢咽下，常用於治療慢性咽炎。

服用禁忌：

應忌食冰凍生冷、辛辣油膩、不易消化，以及刺激性較強的食物，以免影響消化吸收。

吃完膏方2小時內，不要喝濃茶和咖啡。

服用含有人蔘、黃芪等補氣的膏方時，忌食蘿蔔。

服用含有首烏的膏方，要忌豬血、羊血、鐵劑和牛奶。

遇到感冒、發燒、拉肚子、經期等情況時，要暫停服用。

慢性支氣管炎、心臟病等慢性病患者，出現發熱、痰多色黃、喘促、胸悶、心悸、心前區疼痛等急性發作癥狀時，亦不宜服用，應待癥狀緩解後再繼續。

此外，若服用膏方後，發生嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、痰多等不良反應，應暫停服用，必要時及時就醫求助。