孕期青春痘？孕媽媽們快戰「痘」起來

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者

作者丨鴿子醫生air863

說到青春痘，都說青春美麗痘，但是如果孕期長了青春痘那就不美麗了。本來孕期孕媽媽的皮膚就不怎麼好，現在又開始長痘痘，還能不能留條活路給老娘呀。今天鴿子就給孕媽媽們來談談孕期青春痘，怎麼破。

為什麼孕媽媽喜歡長青春痘？

1.激素分泌不穩定。孕後的媽媽體內的激素開始變得不穩定，導致面部開始出油，痘痘就開始層出不窮。

2.壓力過大。如果孕期孕媽媽的壓力過大，也會導致體內激素的失調，引發麵部長痘情況的發生。

3.失眠不足。孕期的孕媽媽每天都需要足量的睡眠來滿足自身和胎寶寶的需求，但是如果孕媽媽的睡眠不夠，那內分泌就會開始紊亂，皮膚也會出現各種問題。

4.飲食不當。如果孕媽媽在孕期的飲食過於油膩，辛辣，或孕媽媽有腸胃的疾病等，都會引發皮膚的各種問題。

5.皮膚清潔不到位。如果孕媽媽自己的皮膚的清潔做的不到位，那皮脂就會堆積在毛囊中，面部就會開始長痘痘。

只要青春，不要痘，孕媽媽快戰「痘」起來

1.注意皮膚的清潔。孕媽媽每天早晚都要用孕婦專用的洗面奶或其他的面部清潔用品，來清潔自己的面部。

2.加強皮膚護理。孕媽媽在用孕婦洗面奶以後，然後再用水和乳液等，當然也可以自制祛痘面膜，或皮膚清潔面膜，但是要注意安全性哦。

3.調節飲食。孕媽媽在飲食上，除了不要吃油膩辛辣食物，平時多注意水分的攝入以及果蔬的攝入等。

4.調節自我情緒。孕媽媽的情緒會影響到體內的激素的水平，所以孕媽咪平時注意不要太緊張憂慮，多笑笑，皮膚會很好哦。

鴿子提示：即使是長痘痘的孕媽媽，也不要隨便用手摳痘痘，不然可能會留疤哦，孕媽媽也可以選用孕婦用的蘆薈膠塗抹在痘痘上哦。