健康的性生活有8個標準 看你達到了幾個？

性生活享不享受只有夫妻彼此知道，但健不健康你卻不一定知道。科學家通過大量的調查和研究證明，健康的性生活有8個標準。你達到了幾個?

1、你是否對自己的身材足夠自信?

無論是苗條修長還是多肉小短腿，你是不是對自己的身材足夠自信，相信無論怎樣對方都會喜歡自己的身材?

美國德克薩斯大學曾調查過一群18-49的女性，發現對自己身材更自信的人，對性生活的滿意度也更高。

如果你在性生活方面對自己的身材不夠自信，說明你並未從對方那裡接收到「你很棒」的信號。繼續加油吧!

2、你會不會主動向對方表達你的慾望?

在健康的性生活中，夫妻之間完全可以直接表露自己對慾望的渴，不必羞於啟齒，更不必擔心對方會有其他想法。

3、你是否並不在意性愛次數?

很多男性為了一味表現自己的勇猛，恨不得當「一夜七次郎」，就怕妻子嫌棄自己。

克里斯汀澤星博士(聖地亞哥性愛治療師)相信：只要雙方都滿意，就是健康的性生活，與次數無關。《經濟行為與組織期刊》上曾有一項研究表明：過於頻繁的性生活反而會降低夫妻雙方的滿意度。

也就是說，健康的性生活關鍵在於質量，而不是次數。

4、你是否有固定的性生活安排?

性學家認為主動安排性生活非常重要，健康的性愛應該是有規律的，而不是一味依靠原始慾望。

5、你是否願意為對方改變?

當妻子不喜歡你的某個性生活習慣時，你是否會為她改變?當夫妻雙方性生活日漸平淡時，你們是否會為彼此嘗試一些新情趣?比如性感內衣，比如換個房間。

如果你們的性生活一直都一成不變，那就太不健康了。保持新鮮度是健康性生活的重要指標。

6、你們之間有沒有「暗語」?

當你想要的時候會怎麼跟對方表達?

摸摸對方的耳朵?喊對方的昵稱?為對方做一頓燭光晚餐?這些舉動都可以成為你們之間的「暗語」，而對方接收到之後就會馬上明白。

「暗語」 不僅能讓性生活升溫，能增進彼此的感情，讓雙方有共享秘密的感覺，使夫妻雙方的心貼得更近。

7、你是否會注意性生活安全?

性生活安全既包括乾淨衛生的清潔工作、切實可行的避孕措施，還包括杜絕危險性行為。如果你曾試圖以傷害對方身體代價而嘗試危險性行為，那麼你離健康的性生活還有很長距離。

8、你並非把性生活當成義務嗎?

儘管履行性生活是夫妻之間的義務，但是如果你以此約束對方或者把這當成是約束，長此以往你會越來越感覺不到性生活的快樂，反而會覺得這是個苦差。

如果你自己不在狀態，或者對方當時沒有這方面的意願，都不必強迫彼此。互相聊聊天、吐露一下彼此的心跡，也是增進感情的好方法。

以上8個標準如果你全部符合，恭喜，你們的性生活非常健康!

如果符合5個以上，沒關係，繼續努力!

如果連5個都達不到……

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