堅持跑步的你們——所以我們成為跑友

跑步

感謝跑友們告訴小慧，你們是怎麼堅持跑步的，以及你們跑步的感受。無論是為了健康、為了快樂、為了振作、為了PB……總之，小慧感受到大家對跑步的熱愛了~

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……

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跑步，讓你快樂，讓你健康，沒有理由不堅持！不斷挑戰自我，遇見更好的自己！

@Jay晴天

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我跑步源於大學時候隨波逐流開始沉迷於網路遊戲跟手機，後來一次偶然我意識到這樣下去人生將是一片暗淡，我開始選擇跑步替代遊戲，跑著跑著，覺得自己發生了變化。那時候我還是跑中距離，跟體育老師請教，後來在校運動會獲得男子乙組1500米第三（前兩名是非洲留學生）。逐漸建立自信後，我開始發展長距離，那時候最多8000m，偶然機會得知瀋陽第一屆馬拉松，抱著體驗心態跑了全程4小時27分，雖然下來渾身難受，但是過程回味無窮，後來我又找體育老師，請教馬拉松訓練方法，那時我才知道原來我體育老師曾經在2000年以前在上馬賽跑過全國男子第六的成績，甚是膜拜，經過兩個月訓練吧，時間有點短……上了今年的丹東鴨綠江賽，跑出3小時49分，就這樣走上了跑步不歸路，目前期待我的第三個全程能跑到320，這比準備長一點，日常的間歇跑不要偷懶了，哈哈。

陽光下淺淺笑

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慧跑，值得信賴；家軒，值得崇拜。

且聽風吟

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20161029，跑步兩年以來，通過學習和交流，掌握了很多跑步的相關知識，運用於自己的跑步鍛煉中去，收到了較好的效果果，也從其他跑友們身上學到了樂觀、開朗、笑對人生。 在跑友這個圈子裡，我們不用和別人比配速、比跑量、比距離，我們絕大多數都練不到專業選手的水平，且山外有山，因此，按自己的節奏跑就好。健康跑步、快樂跑步，把跑步當成一種習慣，讓跑步溶入生活，成為生活的一部分，相輔相成，相互促進，健康生活一輩子。 我們長跑是為什麼？是為提高成績而跑？是為能比普通人能跑得下來42.195的距離而自豪？還是為健康鍛煉而跑？在參加長跑訓練兩年後，我的理解是：1.跑馬的成績提高固然可喜，我們普通跑者提高成績的能力有限，無法跑得更快，我只要堅持跑，我可以跑得更遠。跑馬有終點，跑步卻沒有，跑馬只是一時，跑步才是永久；2.我們不必為了比普通人能多跑42.195的距離而有優越感，每個人的生活方式不同，有的喜歡散步、有的喜歡爬山、有的喜歡跑步，互不影響，不用把這種優越感強加給別人；3.為健康而跑，這是個人的切身體會，長跑兩年以來，身體變瘦、體重減輕，心態好，承受壓力的能力越來越強，身心健康，這就是跑步的最大收穫。同時也結識了線上線下眾多跑友，大家都在為那最真的夢而努力，相互鼓勵著。跑步雖是個遙遠的夢，但我們每前進一步，離夢就更進一步，跑步不停，追夢不止。

心情不錯365

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我跑的堅持不下去的時候就用一個理念激勵自我——再不努力就晚了，都已經不三不四的年紀啦????

開封計程車電話預約

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開始跑步為了減肥，不知不覺跑步成了習慣，不追求配速、技巧啥的，自己開心就好

野心家

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跑步已成習慣，就這麼堅持晨跑跑下來了。

小顧

以上跑友的留言，是小慧嚴肅認真、周到細緻、穩妥可靠、萬無一失地選出來滴。什麼，沒有被選上？太多了，小慧眼花繚亂啦！！！

在此，感謝大家和小慧分享堅持跑步的動力和故事！！！

堅持跑步的你，有沒有堅持鼓勵並帶動家人、朋友和你一起跑步呢！

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