跟著小姐姐做運動，營養越來越跟不上了呢！
奇怪，自從看了這部鍛煉番，我身體越來越虛了——某不明真相的圍觀群眾。
在眾多動畫分類中，以溫情歡樂向為主的泡麵番無疑是比較另類的存在，每集短短數分鐘的長度，以及除去OP、ED外只剩兩分鐘左右的劇情，被廣大觀眾們笑稱為「泡麵番」，動畫結束，面剛好泡完了。
如此精簡劇情的泡麵番自然不會講述一個完整而宏大的故事，每一話也基本上表現的插科打諢，賣賣萌，搞搞笑，或者發發福利~
其中，這款《動畫鍛煉！EX》是今天二次元君要為各位觀眾老爺們著重推薦的一部作品！
《動畫鍛煉！EX》是由Rising Force製作的一部第一人稱視角的燃燒系電視動畫，全12話，每集13分鐘左右，在2015年日本的「體育之日」開始播出。
動畫以身體鍛煉為主題，「讓心和身體都萌（燃燒）起來！」，俯卧撐、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽等等，每回都有形形色色的豐富鍛煉項目等待著大家。
當然，如果你認為這是一部老老實實科普健身的作品，以及想要按照作品內容來鍛煉自己的話，那麼我想你一定是想多了。
據很多觀看後的小夥伴們反應，「奇怪，自從看了這部鍛煉番，我身體越來越虛了！」。
動畫中，五個萌萌噠的偶像候補生會與觀眾一起進行互動和身體鍛煉，每名角色都有著鮮明的個性，再加上微距鏡頭攝影的採用與第一人稱視角，觀眾們會感覺到——
這群可愛的小姐姐，簡直是在自己面前做運動呀！！！
第一話 腹肌鍛煉
第二話 俯卧撐
第三話 背部拉伸
第四話 瑜伽
... ...
幾乎每一部都是大寫的福利啊！米娜桑！！！
而在五位女主角上，每個人人都有著非常有趣的萌點，元氣滿滿的星麻美，貧乳傲嬌的繪里，大和撫子型的靜乃，中二症患者的橘紫苑，以及害羞靦腆的眼鏡娘。每個角色在與觀眾們互動時所表現出來的一言一行，完全符合角色本身的特性，滿足各種宅男們的口味~
動畫在第1期製作發布後受到了廣泛好評，作品第2期《動畫鍛煉！XX～在同一屋檐下～》也在今年的10月份順利播出，並且添加了任性而又怕寂寞的新角色出海櫻，以及更多鍛煉種目。
如果入宅已久的觀眾老爺們，再也追不動動輒數百集的長篇連載，對初中生拯救世界的中二劇情不再感冒，厭倦了穿越虐心等常見套路，那麼這部每話數分鐘、內容輕鬆卻又福利滿滿的泡麵番，沒準是你的菜哦。
最後，動畫在B站觀看時注意關閉彈幕，話不多說，老司機先去買瓶營養快線了。
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