活的肌肉標本！47歲搬磚工健身30年體脂僅4%像活乾屍

「肌肉標本」、「活乾屍」是網友對Helmut Strebl的稱呼，47歲的Helmut Strebl健身30年練就了一身令人咋舌的肌肉。

他的體脂僅為4%，被公認為全球體脂第一低

Helmut Strebl是一名搬運工，他最大的愛好就是健身，自己也曾表示健身和健美就是他的全部生命。

Helmut Strebl從16歲開始系統的健身，並且他從不吃任何藥物來輔助訓練，只通過科學的訓練和飲食才訓練成現在的低體脂。

他平時也會去參與健身比賽，曾多次奪得各類健身比賽冠軍，他也很樂於和別人分享自己的健身心得。

現在的他業餘時間會做一些健身教學，並希望通過自己的實踐幫助更多熱愛健身的人。

這樣的體脂已經完爆任何職業運動員，C羅、喬丹、詹姆斯的體脂在Helmut Strebl面前都弱爆了。