專家為你解答如何正確的給寶寶添加輔食

寶寶是一個家庭的中心所在

是父母的心頭愛

掌上明珠

但是許多家長經常

會在寶寶吃飯這件事上

弄得焦頭爛額，不知所措

一不小心就偏離了正確的方式

那麼到底該如何餵養才是對寶寶有好處呢？本期就邀請了超級奶爸張亮和北京和睦家兒科醫生蓬蕊來一起講一講關於寶寶輔食的那些事~

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首先跟著小編一起來先認識一下超級奶爸張亮吧~~

張亮

中國首席男模、男演員

是首位登上米蘭時裝周的中國模特

在第六屆《音樂風雲榜新人盛典》中

張亮獲得「最受關注電視節目藝人」獎

在獲得大眾的廣泛關注後

進軍演藝圈

2013年是張亮憑藉

人氣電視節目《爸爸去哪兒》

獲得全國男女老少觀眾的喜愛

被譽為「國民男神」、「中國好爸爸」

如今

張亮也是有著兩個萌娃的超級奶爸

再來一起認識一下專家蓬蕊醫師吧~~

蓬蕊

北京和睦家兒科明星醫生

曾在中日友好兒童醫院從事兒科

臨床工作長達十八年

有著豐富的臨床經驗

這一次奶爸張亮和蓬蕊醫師要帶我們一起來看看到底該如何餵養才是對寶寶有好處呢？

快一起來看看吧！！

關於寶寶生長時我們要注意什麼呢？

生長曲線

生長曲線是評估寶寶到底生長發育好不好的一個特別簡單和重要的指標。

生長曲線測量時間

前6個月每個月測量一次，6至12個月每三個月測量一次，1歲以後每年測量一次直到18歲成年為止。

飲食

微量元素最容易吸收的食物是：肉類、禽類、魚類、蛋類。

輔食的添加就是為了補充寶寶微量元素的攝取哦！

Q

那家長在給孩子添加輔食的時候要如何才能做到飲食均衡呢？

答：家長們一定要注意順應性餵養~

Q

怎麼才能做到順應性餵養呢？

答：

01

要尊重孩子的意願，不要強迫孩子去吃飯

慢慢引導他逐漸接受各種輔食

02

在孩子一歲以後要與家人一起用餐

並且要教給孩子正確的咀嚼方式

」

嬰兒膳食健康原則

在寶寶六個月大的時候就可以餵養一些含有微量元素的食物，比如牛肉、魚肉，這些微量元素的攝入可以促進寶寶身體發育健康成長。

然後就是一定要記住在給孩子添加輔食的時候一要做到飲食均衡，順應性餵養哦！這樣才會讓寶寶在一個勻速平穩的狀態下健康生長~