脊椎——生命之柱 萬病之源，呵護脊椎從夜晚開始

脊椎亦稱脊柱、脊梁骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。脊椎內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。，導致頸椎疾病的主要原因有體育鍛煉不當、坐姿不當、不良的睡眠習慣或寢具不當、長期慢性咽喉炎症、身體受涼、心理、遺傳、職業等因素。其中前三個原因最為常見。

而其中最容易被人忽視的就是第三個原因，即不良的睡眠習慣或寢具不合適，所以會不知不覺睡出病來。一般一個成年人每天睡眠時間是6至9個小時，人的一生差不多有三分之一的時間是在床上度過，所以選擇一個好的床墊，保持良好的睡眠姿勢是非常重要的。一些專註於脊椎健康的床墊，如大發寶科技保健系列的床墊，能夠給睡眠者身體提供強力的支撐，承擔壓力並減輕肌肉緊張程度。可以誇張的說，一張好的床墊不僅僅能夠提供舒適的睡眠，甚至還可以保護甚至糾正脊椎病擾。

醫學專家表示，人在熟睡後，頸肩部、背部以及腰部的肌肉處於完全放鬆的狀態，椎骨之間就只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維繫椎骨之間的關係。如果長期使用不當的床墊或者枕頭，以及不良的睡姿，造成椎骨某處彎曲過度，就會將此處的韌帶和關節囊損傷，造成關節錯位甚至變形。進而造成睡眠不適、睡眠、頭暈頭痛等癥狀。

中國人傳統睡的硬床對人體只有點的支撐，造成身體睡眠時壓力過大，血液循環和神經傳導受阻，腰椎等懸空部位肌肉緊繃，造成脊椎變形移位，帶來腰酸背疼等眾多慢性病變。而一張舒適的乳膠、環保纖維棉、獨立袋彈簧床墊可以給人體提供全面的支撐，形成「零壓力」並動態分解壓力，達到徹底放鬆身心，促進血液循環和神經傳導、安神助眠、修復矯正脊椎的目的。

因此選擇一張高品質床墊非常重要，尤其對於日常經常伏案工作或久坐電腦之前的白領一族，通過睡眠緩解白天身體和脊椎、頸椎所受到的各種壓力負擔非常重要。