妊娠紋怎麼了？面對該死的妊娠紋，你得這樣做！

這個世界，能與痘痘一決高下的或許就是妊娠紋了。如果讓你選，你會選擇一輩子臉上長滿痘痘，還是一輩子的妊娠紋？

顯然，兩者都不想要。如今的祛痘方法很多，基本上能讓你不受痘痘之苦。而妊娠紋則不一樣，即使可以手術激光，但得到的效果也十分微小。而對於考慮二胎的女性來說，再次懷孕只會破壞手術效果，

但這並不代表我們不能對它怎麼辦，想要讓它束手就擒，還是可以滴！首先讓我們先來了解下它吧！

什麼是妊娠紋？

妊娠紋有著許多的外號，如萎縮紋，膨脹紋以及生長紋。它的形成大多與懷孕相關，是真皮內彈性纖維和膠原蛋白斷裂的結果。雖然彈性纖維含量較少，但它卻是保持皮膚彈性的重要物質。

妊娠紋是如何形成的？

▲皮膚肌肉過度拉伸

這種情況多與懷孕相關。女性懷孕期間，由於胎兒增大，肚子也被逐漸地撐大。這時皮膚肌肉也會不斷地拉伸、擴張，當皮膚擴張到一定範圍時，或者說肚子被撐大到極限時，真皮內的彈性纖維和膠原蛋白就會出現斷裂，然後將表皮層拉開，形成妊娠紋。

當然，如果你在短時間內快速的減肥，由於皮膚肌肉不能馬上的收縮，也會形成妊娠紋。所以呢，減肥還是慢慢來，不能一蹴而就。

▲激素原因

人體內有種激素叫做【腎上腺激素】，這種激素的作用之一是可以分解或變性彈性纖維蛋白。當這種激素增多時，彈性纖維蛋白就會被分解並變性，進而導致斷裂，形成妊娠紋。這種激素的增多可能是服用了某些藥物的原因，也可能是與雌激素相關。

妊娠紋常出沒在哪？

很多人認為妊娠紋只會出現在肚臍附近，其實不然，它還喜歡在大腿內側，臀部、乳房周圍、背部、腋下等地方溜達。一般來說，脂肪越厚的地方越容易出現妊娠紋。

妊娠紋能預防嗎？

對於愛美的女性來說，這是一道嚴肅的問答題。其實，妊娠紋是可以預防的。

那麼問題來了：如何預防？

▲其實最重要的一點就是保持體重

孕前，孕期，產後都要維持體重。特別是在孕期，每個月的增幅最好控制在2斤內，整個懷孕期間不得超過14斤，千萬不要讓體重在短期內出現暴漲的情況。

▲鍛煉身體

多鍛煉身體，有助於增強皮膚的韌性。

▲飲食要均衡

多補充維生素、礦物質和蛋白質。

▲溫水沖洗腹部

沐浴時水溫不宜過高，最好調節到適合的溫度，同事按摩腹部，增強韌性。

那麼，可自行判斷會不會長妊娠紋嗎？當然，首先，看看以下這些，你佔了幾點吧！

▲懷孕期間體重超標

▲短期內出現體重增長過快

▲懷有多胞胎或巨大兒

▲家人多處部位有妊娠紋

如果以上占的越多，出現妊娠紋的概率就越大哦！

溫馨提示：傳言說：想要避免妊娠紋，可以在孕期或孕後在肚臍周圍擦茶油或潤膚乳什麼的，會有所幫助。其實，真能起的效果是非常小的。因為人的皮膚主要由表皮、真皮、和皮下組織構成，這些物質只作用在表皮，而妊娠紋出現的真正原因不在此處，起到的效果當然是非常小的了。

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