糖尿病患者要注意「三保暖」
健康
12-07

醫藥養生保健報:
頭暖 頭部暴露受寒冷刺激,血管會收縮,頭部肌肉會緊張,易引起頭痛、感冒等。
背暖 寒冷的刺激除了引起腰酸背痛外,背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上、下肢肌肉及關節、內臟,促發各種不適。
腳暖 腳部受寒可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,抵抗力下降,病毒、細菌乘虛而入大量繁殖,使人感冒。糖尿病患者要重點保護腳,因為血液循環不良和神經損傷後,在冬天易發生凍瘡。
但是,睡覺時不要用熱水袋取暖,可穿上寬鬆舒適的襪子。
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