煮羊湯加入它，補氣血，不油不腥，冬天喝最滋補

党參具有補中益氣，健脾益肺、補氣血的作用。適量的食用可以補血養血、降血壓，預防感冒提高身體的免疫力。用党參煮羊湯而不用其它佐料，煮好的羊湯湯汁甜香，口感濃香，而且羊肉的腥膻味也小了很多。

[食材]：羊排750g、党參4根、精鹽1茶匙

1、羊排用溫水洗凈後剁成5公分長的段。

2、把羊排放進砂鍋，倒進足量的清水。

3、開大火煮開後分多次撇除煮出的浮沫，改小火燉煮

4、党參用溫水清洗乾淨。

5、洗好的當參放進砂鍋，繼續小火燉煮。燉煮到羊排肉軟爛，湯水泛白後關火。煮好的羊排湯調進精鹽，即可食用。

我一直覺得讀書是個好事情。

因此有相當長一段時間，這樣的對話在我和朋友之間頻頻發生：

「我失戀了」

「嗯，那靜下心來讀讀書吧！」

「我失業了」

「嗯，那靜下心來讀讀書吧！」

「我男朋友跟別人跑了」

「嗯，這世界上本來就沒有誰對你不離不棄，除了書！」