排毒瘦身的蘋果減息法

　　排毒瘦身的蘋果減肥法

　　排毒瘦身的蘋果減肥法，蘋果好吃，營養助長，所以深受大家的喜愛，對於想減肥的人來說蘋果還具有減肥瘦身，排毒的效果，如何用蘋果指定蘋果減肥餐呢?下面小編就來為大家介紹排毒瘦身的蘋果減肥法。

　　早餐：蜂蜜蘋果泥

　　製作：早餐的蜂蜜蘋果泥用1個蘋果去皮榨成泥後加入少許蜂蜜攪拌均勻即可食用;

　　午餐：白菜蘋果湯

　　製作：午餐用蘋果和大白菜(最好用桿)煮成湯一起食用，喜歡甜味的可以不用添加任何調料，喜歡鹹味的可以稍微加一點鹽;

　　晚餐：蘋果酸奶燴

　　製作：晚餐用蘋果和200ml發酵乳攪拌均勻做成蘋果酸奶燴食用即可。

　　功效：蜂蜜具有清腸排毒的功效，減肥第一天的第一餐相映蜂蜜和蘋果泥，促進消化排毒和腸胃移位;午餐的白菜杆子富含纖維質，能有效達到飽腹作用，同時加快排毒。

　　排毒瘦身的蘋果減肥法，小小的一個蘋果，對於減肥來說功效還是很大的，所以想減肥的朋友可以試試看，其他更多減肥資訊請繼續關注健康族。