胸肌不對稱，一大一小？2招幫你恢復！
健身
12-08
胸肌一大一小，主要是由單方面運動習慣而造成的。目前大部分健身朋友都會有不對稱現象，只不過是明顯和不明顯。
1.拉力器單拉
▼
（單拉較弱的胸肌，然後再來兩組正規拉力器夾胸）
2.單手俯卧撐
▼
（當然一般人靠單側肢體是完成不了俯卧撐的，如果你可以這樣，哪側弱就練那側）
希望大家都沒有這個問題
如果有
請帶走兩個動作
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