過敏性鼻炎：如何讓你暢享出遊踏青尋花問柳的樂趣？
浸淫在霧霾中，憋屈了一個冬季，清明將至，陽光明媚，大家該紛紛出動，去大自然中撒歡了吧？
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且慢，最近你有沒有覺得好像「感冒了」？
流清鼻涕
嗓子眼癢癢，想乾咳幾聲
是不是偶爾打個噴嚏，不分場合，而且一打就不可收拾。搞的領導發言正得意時，被你打斷了
嚴重的，會感覺眼睛有點乾澀，癢癢？
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恭喜你，你的過敏性鼻炎又犯了，哈哈（看我鄙視你的眼神）。
不是幸災樂禍，是這個季節，我的鼻炎也犯了，我們屬於同病相憐。
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1過敏性鼻炎是咋回事？
從昨天開始，我開始流清鼻涕了，夜間睡眠，鼻子堵，眼睛癢癢的，紅紅的，甚至在睡夢中都會無意識地去揉，這就是典型地過敏性鼻炎的症狀。
我們的身體怎麼了？
某些物質（塵蟎、灰塵、花粉等所謂的「抗原」）反復刺激我們的嬌嫩的黏膜（鼻腔的，氣道的，眼內的），當身體忍無可忍的時候，會和這些過敏原鬥爭：毛細血管擴張，變得更具通透性，讓其中的勇士白細胞漏出來，到這些黏膜部位來打架，或吞噬這些討厭的「抗原」。
但是，這場戰爭被我們的身體不必要地「擴大化了」：前方偵查員（白細胞）說，敵人（持續的抗原刺激）太強大太頑固，我們快頂不住了！！這個傻傻的身體就釋放更多的「組胺」和「炎性因子」，讓戰場擴大化，讓鬥爭更加激烈。最終遭殃的就是我們的黏膜（水腫、腫、腫，癢、癢、癢）
（鮮花雖美，花粉作祟，讓我們無法親近）
當毛細血管網擴張和通透性增加時，黏膜就水腫了，直接導致鼻堵，水樣鼻涕（黏膜分泌物）增加。鼻咽部位的這種發炎，會引起頻繁地打噴嚏，氣道的黏膜水腫了，氣管腔變狹窄，就會出現「喘憋」「哮鳴音」，就是所謂的「哮喘」了。
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2我們「受害者」怎麼辦？
遠離「敵人」（抗原物質，如花粉、塵蟎、寵物皮屑等），避免和他們親密接觸。實在避不開，請戴口罩（中國的霧霾讓我們大熱天戴口罩也不顯得狼狽和怪異啦，哈哈）。
如果很不幸，你也是過敏性鼻炎的一員，請開始藥物治療：
孟魯司特鈉：傻身體發出命令，司號員吹喇叭，讓戰場擴大，釋放更多的組胺，導致血管更通透，漏出更多的白細胞戰士（當然也漏出了水分，導致局部水腫）。孟魯司特鈉能夠把司號員的喇叭堵上，命令被阻斷，不讓下傳到基層（對，就是政令不暢通！！哈哈），所以可以減輕發炎反應。
西替利嗪、氯雷他定、氯苯那敏：這些都是「抗組胺」藥物，就是減輕身體釋放的擴血管物質（組胺）引起的血管通透性增加（發炎），減輕過敏症狀。
鼻噴激素，就是大家談虎色變的那個激素。激素是最有效的抑制「發炎」反應的物質，我們身體自己就有，但是，有時候不順手，就可以應用外源性的激素，儘快結束「發炎」這場戰爭。全身（口服，或打點滴）應用激素，長期（超過3週）應用激素，會帶來可怕的副作用（比如肥胖，特別是臉變圓變大，臉上長毛，對女士來說好恐怖啊！！）。但是，局部短期應用，完全不用擔心這種情況出現。
所以，請同病相憐的朋友們，和我一起接受下列有效的安全的治療方案：
每天晚上，口服1片孟魯司特鈉，1片西替利嗪或氯雷他定。
孟魯司特鈉和「抗組胺藥物」一起合用，可以綁架「司號員」，同時把已經得到信號開始擴大戰場的「工兵」（樓主指的就是「組胺」）也綁架了，可以協同起到「儘快結束戰爭」的作用。
如果病情嚴重（或者處於花粉濃度最高的時期），每天早上洗淨鼻孔之後，雙側鼻孔各噴1次糠酸莫米鬆鼻噴霧劑（或布地奈德鼻噴劑）。
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記住：
孟魯司特鈉起效緩慢，需要大約1週時間達到最好效果，因此要堅持哦！
西替利嗪或氯雷他定都有一定的嗜睡作用，所以盡量晚上服用；
鼻噴激素起效迅速，也是各個醫生最願意使用的藥物，但是要注意鼻腔衛生，連續使用可能會誘發鼻腔內的黴菌過度生長，注意及時洗鼻子！
還要記住:
過敏反應是我們機體的一個保護性反應，是告訴我們，身體不喜歡這種有害環境，儘快離開。而我們的上述治療措施，其實是在掩耳盜鈴，把身體的「保護性信號」強行阻斷，如果繼續暴露在這種環境中，真的可能有害於我們的身體。
所以，在過敏原猖獗的時間和地點，我們要注意自身保護，盡量避開這些環境，如果避不開，選擇戴口罩，使用上述藥物。
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