新手媽媽給寶寶添加輔食的五大誤區

寶寶出生後，初為人母的新媽媽都想用自己的愛來全心全意哺育寶寶，但在餵養時經常會走人一些誤區，結果反而對寶寶造成了傷害。當寶寶成長到一定月份，由於身體快速增長的需求，要適當的給寶寶添加輔食，給寶寶添加輔食有許多注意事項，如果新媽媽們不多加了解就可能會踏入寶寶輔食添加的誤區。下面來了解給寶寶添加輔食的五大誤區。

一、給輔食中添加鹽或味精

有些新媽媽覺得寶寶不喜歡吃輔食，加點鹽或味精吧，這樣能讓輔食的味道好一些。其實寶寶的肝臟功能發育不完全，過多的鹽、糖等調料會增加它們的負擔，不利於寶寶的健康。味精會影響鋅的吸收利用。所以給周歲以內的寶寶製作輔食時，不需加入調味料，盡量保持食物的天然味道。

二、添加單一的輔食

有調查顯示，至少有27%的家長把蛋類作為兒童的第一種輔食物，添加內臟和動物血類食物的比例幾乎為零，肉類、禽類、魚類和豆類食物添加的比例較低。BBunion早教機構認為有些父母傾向於用蛋黃給孩子補鐵，降低缺鐵性貧血的發生機率，其實蛋黃中的鐵並不容易被嬰幼兒吸收。輔食添加應當堅持易消化、補鐵、補充能量、降低過敏的原則。

三、過早給寶寶添加輔食

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能，過早的給寶寶添加輔食不僅不能強健他的體魄，反而會給寶寶的消化功能帶來負擔。

四、周歲內讓寶寶吃蜂蜜

蜂蜜含有很高的營養價值，但是不適宜周歲內的寶寶食用。因為經科學家研究發現世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為「肉毒桿菌」的細菌，而蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的汙染，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。

五、一開始添加的輔食過於稠密

不是食物越稠密就越營養，對於剛剛添加輔食的嬰兒來說，需要一個接受的過程，所以應當本著從稀到稠的原則來給寶寶添加輔食。以穀類嬰兒輔食為例，從米湯到稀粥，從稀粥到稠粥，從稠粥到軟飯。稀粥製作時米和水的比例為1：10；稠粥二者比例為1：7或1：5；軟飯則為1：1.3。用勺子舀起後，輕輕地將勺子傾斜，較稀的泥糊狀食物可以像液體一樣連續滴淌下去； 而較稠的嬰兒輔食是黏在一起成糰滾落下去。

五六個月的小寶寶該添加輔食了，可是很多80後90後的父母們卻不知道應該如何正確的給寶寶添加輔食。是他們真的不知道嗎？其實並不是，現在網路很發達，相信書和網路上的內容也看過不少，但是很多營養類的書說的卻不是很統一，讓父母們看完之後本來應該明白的卻更是不知所措了。上面這幾個誤區大家不妨多了解，給寶寶更好的成長體驗。

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