孕婦能喝菊花茶嗎？

健康 04-01

每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，孕育了10個月才有每個寶寶健康的誕生。其實孕婦要注意的事情有很多，比如最普通的喝茶准媽媽們也要小心謹慎哦。孕婦可以喝菊花茶嗎，這個問題是許多孕婦關心的。

其實我們只要知道菊花茶的功效與禁忌有哪些，就知道准媽媽們是否能喝啦!除此之外，孕婦如何喝菊花茶才比較健康呢?

孕婦能喝菊花茶嗎？

孕婦可以喝菊花茶嗎

據專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什麼影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。

菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

雖然孕婦可以喝菊花茶，但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量。記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡

用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果准媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。

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孕婦能喝菊花茶嗎？

哪些人不能喝菊花茶

1、有咽部炎狀的人

有咽部炎狀的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。

2、孕婦

菊花是寒性的食物，所以孕婦最好不要喝菊花茶。

3、過敏體質的人

臨床上已有服用菊花導致過敏的報道。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。

4、陽虛體質的人

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

5、低血壓者

因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

6、糖尿病人

一些患有糖尿病的或者血糖比較高的人最好不要喝菊花茶，喝的時候一些不要放糖，每次喝的時候不要超過2朵。

7、感冒期的人

菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。

孕婦能喝菊花茶嗎？

菊花茶的功效

1、菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。

2、現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

孕婦喝茶的注意事項

孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯後1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶!

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