餐桌上這些日常食物堪比「避孕藥」，怪不得你懷不上寶寶！
備孕時不能接觸什麼食品？咖啡、酒精......究數備孕媽媽都能說上幾個，但餐桌上的這幾類食物，對備孕媽媽也是雷區，你知道么？
1.胡蘿蔔
你沒看錯，就是我們餐桌上那個營養豐富的胡蘿蔔。國外有研究表示，女性攝入過多的胡蘿蔔素會抑制卵巢的正常排卵甚至造成閉經。所以，備孕階段的准媽媽最好少吃胡蘿蔔。
2.木瓜
很多女性對木瓜的認知還停留在豐胸上，其實它還是一種很有效的避孕藥，所含一種特殊的蛋白酶，可與孕酮互相作用，大大降低懷孕幾率。此外，懷孕後吃木瓜還會增加流產的可能性，所以備孕媽媽一定要遠離。
3.含咖啡因的食物
說起含咖啡因的食物，很多人只能想起咖啡。實際上在咖啡、茶、可樂、巧克力等飲料中都含有咖啡因，咖啡因雖然可以提神醒腦，但並沒有其它營養價值，還會造成體內鈣的流失。
備孕其它食物雷區：
高糖食物
孕媽過量攝入高糖食品，如奶油、蛋糕、蜜餞等，可能會帶來孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅對準媽媽身體傷害巨大，對胎兒發育帶來的傷害也是不可逆轉的。
罐頭食品
罐頭食品中的人工添加劑過多，如香精、防腐劑等，對孕媽身體很不利。懷孕期間盡量食用新鮮果蔬，來獲取充足的維生素。
腌制食物
腌制食品中含有大量對身體有害的物質，如亞硝酸鹽等，孕婦食用之後，容易引起早產、流產，甚至導致胎兒畸形。
備孕一直要不上孩子？孕期前三個月怎麼吃最好？怎樣是生出一個健康漂亮的寶寶？
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