高血壓患者的日常保健品之一竟是它？！

高血壓患者的日常保健品之一竟是它？！祺和堂今天就來為大家講講相關知識，快來看看吧！

蒜在生活中太常見了，除了專屬它的味道外，它用於食療也是非常好的，中醫中提到，大蒜具有解毒的功效。蒜在選擇的時候，注意要適量地吃，過多地吃蒜對胃部會有很大損害，而且過多地吃蒜，也會造成身體不適。很多人對高血壓能是否能吃蒜並不是很清楚。事實上，蒜泥的適量食用，對他們的病情很有幫助。可以說，蒜泥是高血壓患者的日常保健品之一。

蒜泥的營養價值：

1、強力殺菌：

大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

2、防治腫瘤和癌症：

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

3、排毒清腸，預防腸胃疾病：

大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。

4、降低血糖，預防糖尿病：

大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。

5、防治心腦血管疾病：

大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。

專家建議：

大家應該注意多吃一些大蒜，有助於調節身體，而且有很強的殺菌能力，有效地治療腫瘤和癌症，也可以有效的排毒清腸道，所以，平時大家需要注意自我保健，而且要注意調養方法，有效地進行身體護理。尤其是老年人，多食用對自身健康有益的食品。

總之防治高血壓，除了可以堅持喝祺和堂羅布麻茶這樣維護和改善心血管功能來降壓的綠色、天然茶飲，從根本上防止心腦血管疾病，高血壓患者特別要保持輕鬆、平和的心態，也不能一味地依賴降壓藥物，還需要樹立保健養生防治高血壓的觀念，通過改變生活方式來防治高血壓病，比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、戒煙限酒等，日常飲食注意低鹽低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、蘋果等具有降壓作用的食物，這樣才能保證身心更加健康。

專註食療防治高血壓等慢性疾病，有問題可諮詢、交流，微信：1049280706

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