月經病莫害怕，中醫用「花」來調理

健康 04-22

月經病是臨床常見的一組婦科病症，無論月經周期紊亂，月經過多或過少或淋漓不凈，痛經等等，如果不及時治療，會對女性的身體造成傷害。患有月經病的女性還常常伴有面部痤瘡、黃褐斑等「面子問題」，用各種祛斑、祛痘的面膜往臉上敷，效果不太明顯，或短期見效，但「春風吹又生」，苦惱!卻不知其根源在卵巢功能，治好了月經病，容顏問題也同時解決了。

月經病莫害怕，中醫用「花」來調理

患了月經病，怎麼辦呢?當然是到正規醫院就診，在醫生指導下嚴格按照規定的進行治療用藥。在治病的同時，保持良好的生活方式，調整心態，適量運動，防寒保暖也很有必要。中醫主張「治未病」，女性朋友們也可以平時用一些中藥調理，減少月經病的發生或減輕癥狀。都說女人如花，美麗綻放，月經病請「花」來幫忙調理吧。

一、寒凝血瘀之痛經伴月經量少

出場花卉：丁香、藏紅花、紅花

癥狀：小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，伴有月經後期，經量少，色黯淡，有塊，或色淡質稀，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。

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1、臍療----丁香花

丁香30～50g，炒熱或是用微波加熱至50度左右，放入雙層夾薄棉的小布袋，敷在臍部。經前一周開始敷。可以加熱反覆使用，一般1～2天換藥一次。關於臍療的論述早在《黃帝內經》就有記載。臍，又稱「神闕」，它與人體十二經脈相連、五臟六腑相通。《藥性解》記載丁香花「味甘香、性溫、壯陽暖腰膝、療冷氣。」中醫認為，寒凝血瘀是導致痛經的一個重要因素，臍通百脈，用丁香炒熱貼臍，可以通經活絡，行氣止痛，達到「通則不痛」。

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2、代茶飲----藏紅花

取藏紅花6-8根，沸水沖泡，喝花水3～4杯，也可加少量紅糖調味，月經前一周開始服用，連服7～10天(月經量少的話，月經期也服)我們經常聽說這樣一句話「不通則痛，通則不痛」，一般痛經很嚴重的人的月經量都不是太多，有的甚至過少，這主要還是因為「瘀」在作祟。《本草綱目》記載藏紅花能「活血、主心氣憂鬱,活血，治驚悸」。但藏紅花活血力量強，不宜多喝，隔日一次或一周二次。月經過多、孕婦以及試孕期的女性朋友不宜喝藏紅花水。

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3、足療----紅花

紅花5g,煎水，睡前泡腳10～15分鐘。紅花和藏紅花雖差一字，都有活血化瘀的作用，但藏紅花藥力強，而且還有解郁安神、補血養血的功能，而紅花只有通經活血的功效。兩者不僅在功效上有差別，價格上也有很大的區別，藏紅花比紅花貴幾百倍呢，紅花泡腳還是比較經濟實惠的。對於痛經、月經量少、失眠多夢、四肢欠溫等，有輔助治療的作用。

二、肝鬱血瘀之月經不調伴黃褐斑

出場花卉：玫瑰花、芍藥花、桃花

癥狀:月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，經色紫黯有塊，小腹脹痛、拒按，血塊排出則疼痛減輕，伴有面部黃褐斑，少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑鬱，情志不暢，易怒，舌紫黯或有瘀點，舌正常或稍暗，脈弦。

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1、代茶飲----玫瑰花

玫瑰乾花5～7朵，沏水代茶飲。中醫認為黃褐斑與肝氣不舒密切相關，而玫瑰花可以舒肝活血，《本草正文》記載「玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分葯之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無其匹」。

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2、花粥----芍藥花

芍藥乾花6g，粳米50g。先用芍藥花洗凈泡水，用花粳米熬粥，粥快要熟的時候，把泡好的芍藥花放進去，煮熟之後就可以吃了。芍藥花性味微寒，有養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老的作用，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，「白裡透紅」，精神飽滿。能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。

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3、花酒----桃花

桃花美白酒：鮮桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。桃花酒記載於《普濟方》：「桃花(三月三采)，以上酒漬，久服，除百病，好容色。」酒本身就有活血的作用，如果平時就是血瘀比較嚴重的女性可以每天喝一些，但月經量多的女性要慎用。桃花、芍藥花與玫瑰花都有調氣血養容顏，玫瑰疏肝，芍藥養陰，兩者相對溫和，兼有理氣解郁的功效，適合大部分人群長期服用，而桃花活血力量強，兼有破血利水通便的作用，適用於血瘀或痰瘀互阻的實證人群。

三、脾不統血之月經過多或經期延長

出場花卉：三七花、槐花、雞冠花

癥狀：行經量多或淋漓不凈，色淡紅，質清稀，小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，伴有神疲體倦，氣短懶言，眩暈，失眠，心悸，面色萎黃少華，神疲乏力，舌淡，苔薄，脈緩弱。導致氣虛的原因是多種多樣的，最主要由兩個方面：一是先天稟賦不足，二是後天失養，包括勞傷過度而耗損，飲食不當，久病未愈，憂思過勞，多次流產，熬夜，節食，過度減肥等，不健康的生活方式都可能會導致機體功能失常，中氣不足，統攝無權，沖任不固，以致月經過多或淋漓不凈。

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1、代茶飲----三七花

三七花5朵，龍眼肉9g，大棗6枚。泡水喝。三七花古籍記載較少，近代研究表明，三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，還含多種人蔘皂苷、胡羅卜苷、絞股蘭皂苷等，具有補氣活血、通脈安神、抗炎鎮痛、降脂降壓等藥理作用，近些年步入百姓生活，深受青睞。三七花在血葯里有個很大特點，是既補血又活血又止血，活血不耗氣，止血而不留瘀。對於氣虛型月經過多的人，平時常喝三七花水，可以起到補氣止血的作用。

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2、鮮花汁----槐花

前面我們說了通過補氣可以預防和改善月經過多，但是大部分人會覺得月經過多出了那麼多血，挺嚇人的，中醫講「急則治標」，出血期間還是得先止血，血止以後再慢慢調理。鮮槐花30g，鮮小薊30g，鮮白茅根30g，壓汁去渣後頻服，可以起到止血的作用。「槐林五月漾瓊花，鬱郁芬芳醉萬家，春水碧波飄落處，浮香一路到天涯。」槐花性寒，有涼血止血，清肝瀉火的功效，因其性下行，對於血熱引起的月經過多有很好的治療效果。《本草綱目》記載槐花「炒香頻嚼，治失音及喉痹，又療吐血衄血，崩中漏下。」《本草易讀》認為槐花能「治五種痔瘡，解一切血症」。但鮮品畢竟有時節的限制，通過配伍，干槐花+二至丸，同樣可以大顯身手。二至丸，方名出自清代汪昂撰《醫方集解》，由女貞子和旱蓮草兩味葯組成。為什麼叫二至丸呢?按照《醫方集解》的說法，「二至」指的是採藥的季節。女貞子采於冬至前後，旱蓮草采於夏至前後。冬至，一陽初動;夏至，陰氣微降。此時採集二葯，得四季初生之陰陽，有獨特之妙處。「二至丸」為國家食品藥品監督管理總局批准的非處方葯，有補益肝腎，滋陰止血之功，可用於肝腎陰虛之月經量多。

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3、乾花粉----雞冠花

陰道出血量雖然不多，但淋漓不凈，可用雞冠花晒乾研末，每天服用6～9克，有收斂止血作用。

四、痰瘀互阻之月經不調伴痤瘡、肥胖

出場花卉：佛手花、桂花、野菊花

癥狀：月經稀發，形體肥胖、腹部肥滿鬆軟、面部皮膚油脂較多，多汗且黏，面色淡黃而暗，眼胞微浮，痤瘡，胸悶痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，睏倦乏力，苔膩，脈滑。

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1、代茶飲----佛手花

佛手花3g，生山楂15g，荷葉9g(加一點西瓜翠衣，效果更好。)泡水喝。中醫認為「肥者多痰濕」，肥胖多由痰濕導致，而佛手花有祛濕消腫的良藥。佛手花出自《隨息居飲食譜》。性平，微苦，溫，歸肝、脾經，能平肝理氣，開郁和胃，用於肝氣不舒，胸腹脹滿作痛。佛手花泡茶，有消氣化痰、消食除脹作用。

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2、花酒----桂花酒

桂花2～3g，加入黃酒20～30ml，微波加熱到70度左右，放置一小會，趁熱喝。可以每天喝一次，如果平時不喝酒的人，月經前一周每天喝，直到經期束就可以起到調經的作用。桂花味辛，溫，歸經入肺、大腸經，有散寒破結止痛，溫濕化痰止咳的作用。冬天溫飲桂花酒，可活血祛寒、通經活絡。古代醫者將黃酒視為最常用的「藥引子」，許多藥材炮製都以黃酒為輔料。桂花與黃酒，對於女性朋友來說，是最佳組合，適量常飲有助於舒筋活血，改善血液循環，促進新陳代謝，起到調經和美容養顏的作用。

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