腎病早發現靠這「三部曲」

健康 04-27

★★腎臟，有強大的代償能力，但這強大的「功能」有利也有弊。當腎臟發生早期病變或者病症不太嚴重的時候，病人大都沒什麼感覺，即使部分病人有腰酸、浮腫、食慾差等不適，也大都將其歸因於勞累、亞健康等，很少會聯想到可能是腎臟出了問題。等出現了高血壓、貧血等腎功能不全癥狀

★★去就醫時，腎功能已基本喪失，發展到了中期或尿毒症階段。因此，慢性腎臟病一定要早發現早預防。

腎病早發現靠這「三部曲」

★早防腎病有三招★

★★ 1.正常人應每年檢查一次尿常規和腎功能，如果檢查出尿蛋白、血肌酐升高等，就應引起重視，找專科醫生做進一步檢查。

★★ 2.個別人群篩查要更緊密。如糖尿病、高血壓患者比普通人群更易出現腎臟問題，應定期檢查腎臟；女性懷孕後，隨著孕期增加，腎臟負擔明顯加重，懷孕前最好檢查有無腎臟病。

★★ 3.出現腰酸、腰痛、下肢眼瞼浮腫、泡沫尿、血尿等癥狀時，應及時到醫院就診檢查有無腎臟疾病。

★7種壞習慣讓腎很「受傷」★

★★ 過度疲勞。人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，容易造成抵抗力下降，導致細菌、病毒感染，引發腎臟損害。腎臟「最愛」規律的生活作息和適當運動，身體和腎臟的抗病能力也能增強。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★暴飲暴食。人體每天攝入大量食物（主要為蛋白質），其最後的代謝產物（廢物）如尿酸和尿素氮、肌酐等，都需要腎臟負責排出。因此，食物過量（暴飲、暴食）肯定增加腎臟負擔。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★不愛喝水。每天適量充分喝水，不憋尿，可防止尿路感染，腎臟也不易發生結石。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★喉嚨發炎當小事。咽喉部和扁桃體等部位發生鏈球菌等感染時，如果不及時有效控制感染，在1~4周後就有可能誘發腎病。尤其A組β溶血性鏈球菌感染，應立即根治，避免引發腎小球腎炎。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★經常吃止痛藥。止痛藥物可以立即緩解癥狀和痛苦，但都有腎毒性，如果長期使用，對腎臟造成嚴重傷害的概率極高，而且造成的腎臟損害是不可逆轉的。除止痛藥外，部分西藥、個別中藥（關木通等）也已被證實有腎毒性，應盡量避免服用。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★高血壓不當回事。長期未控制的高血壓，會不停地破壞腎臟的動脈和微血管，容易引起腎小球內「三高」現象，最終導致腎小球硬化和腎間質纖維化，從而喪失腎功能。

腎病早發現靠這「三部曲」

★★血糖不控制。糖尿病嚴重及病程長時，腎小球逐漸硬化、纖維化，導致腎臟功能急劇下降，發展為糖尿病腎病。因此，家人有糖尿病、生過巨大兒等高危人群，要更關注糖尿病的預防；糖尿病人要控制血糖處於平穩狀態，盡量減少腎臟負擔。

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