喝茶對男人有哪些好處

健康 05-10

喝茶是中國的一種傳統文化，很多家庭現在還有喝茶的習慣，那麼喝茶對男人有什麼好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

紅茶是一種非常好的飲料，來自英國的最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓，從而有利於心臟健康。

英國倫敦大學安德魯·斯特普托對75名男性做了一項試驗，一組每天喝4杯紅茶，另一組每天喝其他飲品。結果顯示，第一組受試者明顯壓力更小。不過斯特普托也提醒，紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。

喝茶對男人有哪些好處

綠茶是很好的健康茶，能提神醒腦、清熱清心、抗輻射。綠茶里所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

對於常喝綠茶會「殺精」的說法必須辟個謠，綠茶不但不會影響精子，而且中醫有「喝茶能促性」的說法。

身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶，因為烏龍茶分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化；

應酬多、常飲酒的人更要常喝烏龍茶，因為烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。

喝茶對男人有哪些好處

苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，比較適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者；普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

上面說到了常喝茶可以幫助男性減壓、綠茶可以促性抗輻射、烏龍茶可以減肥解酒、普洱茶可以降血脂等，這些都是關於喝茶的好處。所以提醒男人們，想要健康的養生之道，不妨在平常的生活中相對應地喝一些有益自己身體的健康的茶。

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