手把手教你做營養美味減脂餐

寶寶們都知道

減肥是要運動飲食雙管齊下

但是

動作會了

不會做飯怎麼辦

不要怕

小編手把手教你做營養美味的減脂餐

雞胸肉義大利面

食材

義大利面、雞絲、青椒、洋蔥

做法

1. 將義大利螺絲面放入加了精鹽的開水鍋煮熟.撈出放入涼開水中過涼.

2. 青椒.紫皮洋蔥切碎.

3.碗內放入煮熟的雞絲.義大利螺絲面.倒入用青椒.紫皮洋蔥碎.橄欖油.紅酒醋.精鹽製成的油醋汁調拌均勻.

4. 放入盛器內.點綴一顆大紅棗撒上胡椒粉就OK了

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