教你幾招把肺部照顧得好好的！

肺部是我們與世界近距離接觸最直接的器官之一。我們每一次奔跑，每一次吶喊，每一次歡呼，每一聲問候，都離不開肺的付出。

「吸煙有害健康。」「市居民患肺病的概率比農村高」..類似的話被提了很多年，好像越來越多的人都麻木了，不在意了。與此同時，關注自己的肺健康，預防肺癌，就顯得額外重要。

早期癥狀

三分之一至二分之一的患者有此癥狀，

多為偶爾痰中帶血絲，

以此為首發的患者約佔三分之一。

三分之一至五分之三的患者出現胸痛。

阻塞性肺炎或腫瘤熱引起發熱。

骨關節病變、異位內分泌綜合症。

胸悶氣短：十分之一至二分之一有此癥狀。

以咳嗽為始發癥狀的患者約為二分之一至三分之二。

及早預防

有吸煙習慣的友友，

需要立刻戒煙。

有的人肯定會說：戒飯容易，

戒煙難那~

如果做不到立刻戒煙，

可以選用「逐減法」，

先從減煙量做起，

最終達到戒煙的目的。

點擊播放 GIF/393K

在粉塵污染的環境中工作者，

應帶好口罩或其它防護面具，

減少吸入有害物質。

改善工作場所的通風環境，

減少空氣中的有害物質濃度。

改造生產的式藝流程，

減少有害物質的產生。

改進室內通風設備，

減少小環境中的有害物質。

在精神方面，

要保持精神愉快向上，

不能為一些小事而悶悶不樂。

飲食應富於營養、

維生素A、D，

應多吃新鮮蔬菜和水果。

肺部疾病是我們生活中常見的，所以提醒友友們，不要因為工作的問題忽視肺癌存在的可能性。定期體檢，照顧好自己，凡事健康為本。

編者：老何

抗癌衛士 ∣腫瘤群體的私人管家

長按識別二維碼，下載抗癌衛士APP

在手機應用市場下載「抗癌衛士」app，結交更多走在防癌抗癌路上的朋友、了解病症護理、飲食等知識，快速問醫生，與三甲醫院醫生溝通零距離。

請您繼續閱讀更多來自 抗癌衛士 的精彩文章:

※肺部好不好，用一根火柴就能讓其「原形畢露」，看過的人都說好！
※肺部好不好，秘密全都藏在大拇指上啦，權威專家養肺良方，用好了，整個秋冬都不生病哦~
※肺部保健 你真的做對了嗎？
※清除肺部垃圾要靠「喝」，好喝又有效，讓您肺部乾淨又健康
※秋老虎來了，養肺「七法」，幫助你好好保護肺部健康
※體檢查出「肺部小結節」是肺癌嗎？幾個妙招教你護肺，趕緊學！
※初秋養肺怎麼吃？哪些食物對肺部有好處？
※肺部有六怕，一定要當心!記住這3點，幫你排出肺部毒素垃圾！
※看完肺部一緊，原來吸煙的危害那麼大！
※多年咽喉炎老不好？沒吃多吃它們，清出肺部毒素，咽喉越養越好
※喝這幾種茶，不僅口感好，而且還能清潤肺部，抽煙的人一定要喝！
※戒煙之後，我們的肺部真的還能恢復正常嗎？
※有煙齡的朋友，能完成這些測試，說明你的肺部很健康！
※戒煙後，你的肺部會怎樣？
※肺部小結節離肺癌有多遠？一種檢查就可讓你安心
※身體有這幾個特徵，說明你的肺部很健康！
※肺部結節是不是肺癌？聽聽專家怎麼說
※每天喝一杯它，掃凈肺部老煙毒，不用擔心肺癌找上你
※它們是肺部的「清道夫」，多吃這些不用吃藥，止咳化痰全靠它們