得了糖尿病，真的要多吃南瓜、不能吃水果嗎？

老李是軍隊的退休幹部，每年參加單位的健康體檢，幾年來，血壓不高，血脂正常，心電圖等均未見異常。今天的情況有一點變化，雖然大部分指標正常，但是血糖有點兒高，接近糖尿病。

老李可不想戴上糖尿病的帽子，於是當機立斷，回家採取行動，蒸了一個大南瓜吃。為何？老李早就知道，「南瓜能治糖尿病！」。老李使勁吃呀吃，心想：這下血糖一定降到和正常人一摸一樣了。過了三、四天，老李滿懷信心地到醫院再次化驗血糖。結果？更高了，空腹血糖16.5mmol/L，糖尿病的帽子戴定了。此後，老李經常逢人不無氣憤地說：「南瓜不治糖尿病，南瓜致糖尿病！」

專家解讀：

與老李的情況類似的還有，不時聽到個別糖尿病患者講：糖尿病患者不能吃水果，不能吃這個，不能吃那個。果真如此嗎？非也。人要活著就必須保證充分的營養記能量供應，治療糖尿病的目的就是通過保證患者的營養及能量供應從而保證其健康。另外，無論何種食物，其成分無非是蛋白質、脂肪、澱粉、電介質、維生素等，沒有太多本質的區別與不同。

解決措施：

仔細一分析，自然就得出如下的結論：糖尿病患者沒有什麼不能吃。但是切記，糖尿病患者沒有什麼不能吃不等於糖尿病患者可以隨便吃。關鍵是按照需要量出為入，消耗多少吃多少，有些東西可以適當多吃幾口，有些東西須嚴格少吃。有些患者表示：人生既要有長度，也要有寬度，從追求享受生活的角度講，逢年過節，偶爾適度放開一次，血糖偶爾適度高那麼一、兩次，也不是什麼完全不可以。

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