再餓也不能空腹吃的12種食物！除非你想短命！
當人們餓的時候，就會很隨意的拿著各種東西來填充肚子，雖然肚子是飽了，但卻不知有些東西空腹吃了是會傷害健康的，所以即使很餓時，也特別要注意，一定不能吃那些空腹不能吃的東西，否者就是想短命！
生活中不能空腹吃的12種食物：
1、白薯：
白薯中含有豐富的單寧和膠紙，這些物質會會使胃壁受到刺激而分泌更加多的胃酸，從而導致燒心等不適癥狀。
2、香蕉：
因為香蕉中含有的鎂元素很多，空腹吃香蕉會導致人體中的美迅速增加從而使人體血液中的鈣鎂平衡被破壞，會抑制心血管，因此對人體健康是很不利的。
3、冷飲：
空腹喝冷飲之類的冷凍食用，會使胃腸受到刺激而攣縮，時間長了會使各種酶促化學反應失調，導致腸胃疾病的發生。女性若在月經期間食用還會導致月經發生紊亂而傷害身體。
4、桔子、山楂：
因為桔子、山楂中含有豐富的果酸、有機酸、山楂酸等各種酸性物質，空腹吃了容易導致胃酸迅速增加，從而刺激胃粘膜產生不良作用，導致胃脹滿、噯氣、吐酸水等癥狀。
5、糖：
空腹吃糖會使人體無法再短時間內分泌足夠的胰島素來維護血糖的平衡，導致血液中血糖含量迅速增加而易引發眼疾。糖還是一種酸性食物，空腹吃了容易使機體內的酸鹼平衡和各種微生物平衡受到破壞，不利於健康。
6、牛奶、豆漿：
空腹飲用牛奶或豆漿會使牛奶或豆漿中的蛋白質被迫轉化為熱能消耗走，使營養滋補的功效失去。所以一定是要搭配點心、麵食等食物共食。或是睡前、餐後都可以。
7、酸奶：
空腹喝酸奶會減低酸奶的保健作用，所以建議飯後兩小時或睡前飲用，這樣才能達到滋補保健的作用，還能促進消化、排氣通便。
8、西紅柿、柿子：
因為西紅柿和柿子中含有豐富的果膠和單寧酸，這些物質會和胃酸中和發生反應而生成很難溶解的凝膠塊，導致易發生胃結石。
9、茶：
空腹喝茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，還會使人容易產生心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等癥狀。
※13種不能空腹吃的食物！再餓也記得別吃它們！
※不能空腹吃的15種食物，再餓也要忍住！
※食物禁忌：就算再餓，這些食物也不能空腹吃，不僅沒營養反而傷身
※這些食物絕對不能空腹吃，空腹吃蘋果真的不好嗎？
※哪怕再餓也不能空腹吃這些食物
※這些食物再餓也要忍住，是不能空腹吃的！
※這些食物，肚子再餓也不能隨便空腹吃啊
※哪些食物不能空腹吃？
※吃貨們注意了！這5種食物不能空腹吃，最後一個很多人忍不住誘惑
※這5種食物不能讓孩子空腹吃
※家長注意！孩子餓了不能空腹吃這10種食物，危害很大！
※到底哪些食物不能空腹吃呢
※警惕！肚子再餓也不能吃糖，這些食物空腹吃分分鐘毀了你
※終於知道為什麼不能空腹吃香蕉了！切記這些食物不能空腹吃！
※不能空腹吃的食物，千萬要注意！
※6種食物空腹吃很傷身，再餓也要忍住！
※空腹不能吃柿子喝牛奶？拉倒吧，真正不能空腹吃的是這些！
※不想胃疼胃難受，這些食物再餓也別空腹吃，小心胃爛成篩子！
※不能空腹吃的幾種食物，第一個就有很多人忍不住！