一勺醋，輕鬆解決13大健康問題！你知道幾條？
「醋療，你聽說過嗎？」
「醋療」是時下比較常見的方法，以醋為主的食療方子更是不少！醋作為傳統的發酵食品，含有豐富的氨基酸、有機酸、維生素和礦物質元素等營養物質，在生活中只要正確的使用和食用會有意想不到的驚喜效果。
1、治療感冒流鼻涕
只需用棉簽蘸醋，在鼻孔里均勻塗抹上醋就可以了。可以將食醋稀釋到5倍左右，此方法利用了醋的殺菌效果，可以連續塗抹3天。
2、預防暈車
適當的食用一些酸性的食物，有助於預防暈車。如果你有暈車、暈船的現象，不妨在臨行前飲醋開水200ml。
3、醋泡腳治腳後跟疼痛
在泡腳的時候，水中加入幾滴醋，水溫控制在45度一下，每天泡腳，堅持2周左右就可以改善。
4、有助於睡眠
將一勺醋倒入溫水中，飲用，飲用後漱口！醋中的醋酸可以有效的抑制刺激大腦神經的乳酸生成，同時可以加速乳酸的氧化，減少其在機體內的蓄積成都，從而消除或者減輕疲勞感，使人輕鬆入眠。
5、治療青春痘
醋具有一定的殺菌功效，將一勺食用鹽和半勺白醋倒入半杯開水中，溶解後用棉棒塗抹在青春痘的部位，每天1到2次。
6、通便
每天早上空腹飲用一大杯醋開水，飲用後再喝一杯白開水，堅持服用效果比較明顯。
7、治療落枕
睡的不舒服，很容易出現落枕的現象，這時只需將陳醋加熱後，用毛巾浸濕熱敷在落枕處，可以極大程度減輕疼痛感。
治療蚊蟲叮咬
其實功效和治療青春痘是一樣的，可以在被蚊蟲叮咬的部位塗抹一點醋，就可以起到消腫和止癢的功效。
降低血壓
醋不僅可以單純使用，還可以用來浸泡其他的食物，比如醋泡花生！將花生密封浸泡在醋中7天，每天晚上吃4顆，有降低血壓、控壓的作用。
養發生髮
將黑豆炒熟後浸泡在醋中，密封浸泡7天即可食用。醋和黑豆的比例是2:1即可，浸泡好後每天吃5到10顆即可，腸胃不好的人盡量少吃噢！
治療傷食腹瀉
慢慢吞服山西老陳醋兩口，往往都立竿見影噢！如果還是比較嚴重的話，建議就醫治療。
治跌打損傷
如果不小心摔傷或者扭到，可以把陳醋和茶葉混合在一起，攪拌均勻後敷在患處，每天3次，每次15分鐘左右即可。
增加湯的補鈣功效
國內營養工作者對骨頭湯進行了嚴格的測定，用高壓鍋煮半小時到2小時的骨頭湯，其熬出的鈣遠不足100g牛奶含鈣的1/6，但是在燉骨頭湯的時候加一些醋，則唐中所含鈣量可增加10倍！
日本民間有長壽十訓，其中「少鹽多醋」列為第二條，可見醋對人體的健康的確頗有裨益！大家在購買的時候建議選釀造醋，這樣才能把醋的營養吃全，一般來說標準GB1817-2000的是釀造醋，SB/T10337-2012的則是配製醋，開頭是「Q/」的可能是以醋為主要原料，添加了其他成分的產品。下次購買的時候，記得看清楚噢！
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