兒童糖尿病多由吃引起 控制飲食是預防關鍵

現在患上糖尿病的人群是很廣泛的，很多人也都擔心會患上糖尿病這種病，一擔患上會給患者帶來極大的傷害，中老年人易患糖尿病我們都知道，在聽說有兒童患上了糖尿病的時候，很多人可能都會覺得疑惑，那麼，是什麼引起兒童糖尿病?到底兒童需要怎麼預防糖尿病?

兒童糖尿病日益流行

有報道稱中國兒童、青少年肥胖的檢出率達到18.46%(男)和9.18%(女)，大城市的兒童及青少年肥胖檢出率甚至接近或超過發達國家，而這些肥胖兒童則是糖尿病的高危人群。造成兒童、青少年肥胖的高危因素包括。

1、傳統的飲食陋習：如大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎勵式餵食;

2、西餐的逐步流行：如高熱、高脂快餐、甜點、炸土豆、飲料等，調查顯示30%的學生喜歡進食快餐食品，這些快餐食品口感好，卻含有過量的糖、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，膳食纖維含量極少;

3、家長的營養知識缺乏、過早添加輔食等;

4、兒童戶外活動減少：兒童從小有過重的學業壓力，稍有空餘時間則是電腦、電視，所以使得兒童體力活動時間減少，靜坐時間過長。

兒童糖尿病的預防措施

兒童糖尿病的預防其實很簡單，只要掌握多運動少吃糖這個基本，再加以適當的運動鍛煉，就完全可以達到預防的目的。下面我們來看具體方法：

合理飲食

在生活中，飲食的合理搭配對於兒童糖尿病的預防是非常重要的，在家裡，應該注意選用最有營養的搭配，如果外吃飯，要選擇一些新鮮的食品以及少油煮食的綠色飯店。盡量不要喝一些汽水以及甜品。選擇有機食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纖、低飽和脂肪、無轉化脂肪、低精鍊碳水化合物和全穀物。

定期檢查

定期去正規的醫院接受檢查，是早期發現青少年人群中糖尿病的重要手段。進行一些血糖的檢測，除查空腹血糖外，還應同時檢測餐後兩小時血糖，並對伴有代謝異常者及早進行干預治療，以防止兒童糖尿病。

適當鍛煉

除此之外，適當的進行鍛煉對於兒童糖尿病的預防也是非常重要的一個舉措;鍛煉能夠改善身體對胰島素分泌的敏感性，增加血液運行和供應胰島素給肌肉組織。提高膽固醇水平降低心臟病的風險。

相關鏈接

現在兒童1型糖尿病患者也很多，如果不能及時的發現兒童糖尿病的癥狀，不及時治療將會病發各種急性併發症，嚴重威脅孩子的健康。最近幾年，近年來，1型糖尿病的微血管和大血管併發症逐漸受到廣泛重視，而代謝控制是影響1型糖尿病結局的主要因素。

糖化血紅蛋白A1c作為反映代謝控制的主要指標，所以它的水平與冠心病發病風險有很大關係。青春期激素改變可能會加重青少年胰島素抵抗，因此長期代謝控制是影響1型糖尿病年輕患者病情發展的重點和難點。

最近幾天，兒科醫生Hofer博士與他的同事通過一項前瞻性隊列研究，對1型糖尿病患者青春期-成年期的代謝控制情況展開調查，該研究結果在J Pediatr上發表。

該研究採用了澳大利亞和德國糖尿病中心的糖尿病電子病例系統的數據，數據從1990年開始錄入，內容包括人口學、人體測量和1型糖尿病患者的疾病特點。到了2013年3月結束統計，一共有372個糖尿病中心參與到本次研究中。根據納入標準：93年之前出生、11歲前患1型糖尿病、1990-2000年間有糖尿病的臨床表現，該項研究一共記錄了1146名患者。

研究者將每個糖尿病患者的病程分為：青春前期(小於13歲)、青春期(14-19歲)以及成年期(大於20歲)，並分析上述患者病程中的平均糖化血紅蛋白A1c水平及胰島素治療的數據，另外，研究者還根據糖化血紅蛋白A1c水平的三分位數值，將患者分為代謝控制好、中、差3組，對3組患者從青春期前期隨訪至成年期。

研究結果發現糖尿病發病的平均年齡為7.2歲，49%的患者為男性。青春前期糖化血紅蛋白A1c的平均值為7.5，青春期平均值為 8.0，成年期平均值為7.8。青春前期到青春期的糖化血紅蛋白A1c有顯著差別，青春期到成年期R = 0.59，青春前期到成年期R = 0.30。

青春前期、青春期和成年期的糖化血紅蛋白A1c逐漸升高，代謝控制較差的顯示的糖化血紅蛋白A1c水平也最高，但是在青春前期至青春期，代謝控制好、中組糖化血紅蛋白A1c水平的增長率更高。採用回歸分析後可以發現，青春前期糖化血紅蛋白A1c水平與青年人代謝控制的結果具有很大的聯繫。

這項研究了一共研究了1型糖尿病患者從兒童時期直到成年期長達20年的代謝控制情況，結果證明，根據青春前期的糖化血紅蛋白A1c水平推測青年人代謝控制程度，也就是說明患病初期糖化血紅蛋白A1c水平越低，成年後糖尿病代謝控制的結果就越好。因此，更多兒科醫生應對重視代謝控制，從而在最大程度上降低糖尿病兒童的糖化血紅蛋白A1c水平。

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