孕婦吃辣有什麼好處？

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有一句老話叫「酸兒辣女」，說的是如果孕婦愛吃酸就很可能生兒子，如果愛吃辣就很可能生女兒。先不考量這個說法的科學性，至少這條俗語提示很多孕婦是想吃辣的。

可是現在又常聽說孕婦不能吃辣，這讓那些愛吃辣的准媽媽們很是彷徨。那麼到底能吃還是能吃呢？讓清分君一點點剖析這個小疑問吧。

Q：

吃辣會給孕婦和寶寶帶來什麼壞處嗎？

A：首先，要肯定的是，吃辣對寶寶沒有傷害。

其次，吃辣可能會給孕婦帶來一些不適，主要是可能會加重孕早期的反胃、泛酸，但這也是因人而異的。有的人無辣不歡，有的人吃一點點辣就要返酸，也有的人吃辣要拉肚子。

Q：

孕婦適度吃辣有好處嗎？

A：有！辣椒里的辣椒素會通過胎盤進入羊水裡，讓羊水也變辣。胎兒在14、15周時就忙著開始練習吞咽，自然是用羊水來練習，所以如果羊水是辣的，寶寶也能嘗到辣味，那麼出生之後接受辣味的程度較高。

Q：

麻辣燙、辣火鍋能不能吃呢？

A：不是絕對不能吃，但並不建議孕婦常吃麻辣燙和辣火鍋！倒不是因為它們辣，而是因為它們常常特別油膩，熱量過高，會讓孕婦在享受辣味帶來的快感的同時不知不覺中長太多肉肉，胎兒也容易過大，那麼就會離長胎不長肉這個健康目標越來越遠。

Q：

那孕婦到底能不能吃辣？

A：一句話總結：

你覺得吃著舒服就吃，吃著不舒服就不吃，看你高興咯～

現在你知道孕婦能不能吃辣了吧！

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