適宜脂肪肝患者的三七養生食療,不妨試試
三七素有有「血管清道夫」、「中華中醫聖葯」、「南國神草」之稱,有著神奇的效果。研究表明,三七有降壓,防三高的神奇效果。三七對治療脂肪肝更是好之又好的聖品,下面就為大家介紹治療脂肪肝的幾種吃法。
蓮藕三七冬瓜湯
材料:豬肉、紅豆各30克,冬瓜、蓮藕各80克,三七6克,鹽、醬油各適量。
做法:
1、豬肉洗凈,剁蓉;紅豆洗凈,浸泡;冬瓜、蓮藕洗凈,切丁;三七研末。
2、鍋中加水燒開,入紅豆、蓮藕、冬瓜、三七稍煮,入肉末,加鹽、醬油調味即可。
適應症:脂肪肝、冠心病。
用法用量:3日1次,適量食用。
重點提示:脾胃虛寒者忌食本品。
營養功效:本品可活血降脂、保肝的功效。
冬瓜三七排骨湯
材料:排骨400克,冬瓜200克,薑片15克,三七6克,鹽2克,高湯適量。
做法:
1、排骨洗凈斬塊,汆水;冬瓜取肉,洗凈,切塊;三七搗碎。
2、將高湯入鍋,放入排骨煮熟,加入冬瓜、薑片、三七繼續煮30分鐘,加入鹽調味即可。
適應症:脂肪肝、肥胖。
用法用量:2日1次,適量食用。
重點提示:脾濕、胃寒者忌食本品。
營養功效:本品適當食用,能起到降脂減肥、保肝護腎的功效。
冬瓜三七薏米鴨
材料:薏米、枸杞子、三七各8克,鴨肉、冬瓜各300克,鹽、高湯各適量。
做法:
1、將鴨肉、冬瓜洗凈,切塊;薏米洗凈,泡發;三七搗碎。
2、鴨肉入油鍋翻炒,加鹽、高湯煮開,入薏米、枸杞子、三七煮1小時,入冬瓜煮熟即可。
適應症:脂肪肝
用法用量:5日1次,隨量食用。
重點提示:慢性腸炎患者忌食本品。
營養功效:本品能起到補肝陰、活血化瘀的作用。
鱔魚三七大棗粥
材料:鱔魚、大米各100克,大棗、三七各8克,鹽、料酒、香菜適量。
做法:
1、大米淘凈;大棗洗凈;三七搗碎;鱔魚收拾乾淨後切斷,用料酒腌漬。
2、鍋中加水、大米、鱔魚、三七煮至五成熟,入大棗、加鹽調勻,撒上香菜即可。
適應症:脂肪肝、糖尿病。
用法用量:每日2次,適量食用。
重點提示:皮膚瘙癢患者忌食本品。
營養功效:本品能保護肝臟、益氣養血。
三七玉米須粥
材料:玉米須適量,大米100克,三七5克,鹽1克,蔥花5克。
做法:
1、大米淘凈,泡發;玉米須洗凈,浸泡;三七搗碎。
2、鍋中入大米、水煮至米粒開花,入玉米須、三七煮至粥稠,加鹽,撒上蔥花即可。
適應症:脂肪肝、水腫。
用法用量:每日2次,適量食用。
重點提示:孕婦忌食本品。
營養功效:本品適當食用,能起到清熱平肝、活血化瘀的功效。
枸杞三七鴿粥
材料:枸杞子、黃芪、乳鴿、大米各50克,三七6克,料酒、鹽、蔥花各適量。
做法:
1、枸杞子、黃芪洗凈;三七搗碎;大米淘凈;鴿子收拾乾淨,斬塊,加料酒腌制。
2、大米入鍋,加水煮沸,入枸杞子、黃芪熬煮,再入鴿肉熬煮成粥,加鹽、蔥花即可。
適應症:脂肪肝、貧血。
用法用量:2日1次,適量食用。
重點提示:孕婦忌食本品。
營養功效:本品適當食用,能起到降脂、補益氣血的作用。
三七丹參綠茶
材料:丹參8克,三七5克,綠茶3克。
做法:
1、將丹參、三七分別洗凈,再放入布袋中,入鍋加水煮熟,取葯汁備用。
2、將綠茶放入保溫杯中。
3、將保溫杯中倒入葯汁浸泡,加蓋悶8分鐘,即可飲用。
適應症:脂肪肝、高脂血症。
用法用量:不拘時,適量飲用。
重點提示:孕婦忌食本品。
營養功效:本品可活血散瘀、改善肝功能。
三七雲苓扁豆粥
材料:粳米150克,白扁豆30克,雲苓10克,三七5克。
做法:
1、將粳米、白扁豆、雲苓、三七分別洗凈。
2、鍋置於火上,將洗凈的三七、白扁豆、雲苓一同放入鍋中,加入適量的清水,煮30分鐘,再放入粳米,直至食材煮熟,即可食用。
重點提示:患寒熱病者忌食本品。
營養功效:本品有祛濕消脂、健脾養肝的功效。
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